去雀斑最好的方法吃什么最好
吃什么去斑效果最好？
吃什么去斑效果最好？
多吃维生素c和维生素e的食物有助于淡化色斑，但是需要长时间的坚持才会有一定淡化的功效，引起患者脸上长色斑，可能是因为黑色素沉着的原因造成的，跟遗传的基因也是有很大的关系，包括后天的形成都是有关系的，患者也可以给局部涂抹维生素e软膏。
去斑点的最好方法？
去班我只信内调?外抹[微笑]因为我20多年的雀斑就是那样好的！好了大半年了也没有再长，需要可以推荐给你
黄褐斑的简单去除方法及食疗是什么？
网上的好多方法我都试过 激光啊中药啊都用过 说真的，我觉得还觉得内调和外用的是最好使，还不麻烦，最主要是去的干净，我十几年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推荐
什么食物淡化色斑？
淡化色斑可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜之类的，也可以吃一些鸡蛋等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐等。平时保持充足的睡眠，多喝水，多给皮肤补水。
改善色斑吃什么比较好？
平时一般工作压力大长时间的日晒，还有错误的使用护肤品和化妆品等，都容易导致色斑形成，建议平时可以多吃一些食物来进行祛斑，可以多吃番茄，因为番茄中含有丰富的维生素c，可以多吃土豆，土豆含有丰富的b族维生素，及大量的优质纤维素，含有微量元素，蛋白质，脂肪等，还可以多吃红萝卜等，
什么东西可以去雀斑？
脸上的雀斑真的很让我们女生讨厌。如何去除雀斑我觉得可以从几个方面入手。首先，最主要的我觉得是生活方式，现代人的其实存在很多不良的生活方式，白天工作强度大，晚上还看剧熬夜。基因决定了很多，但是不良的生活方式是导致后果的最最重要的因素了。所以呢，保持良好的生活习惯，自律是保养皮肤的最有效的方法。其次呢就是注意饮食，雀斑、色素的沉淀都跟我们摄入的食物有一定的关系，所以在饮食的选择上，应该切记辛辣，刺激性的食物。再次，就是保持良好的心态，开心生活，每天微笑。当然，有时候女生有雀斑未必就不好看了，其实这也是女生特有的印记。