产后脱发的常识 宝妈产后掉头发正常吗？坐月子需要注意哪些事呢？

产后脱发的常识

宝妈产后掉头发正常吗？坐月子需要注意哪些事呢？

宝妈产后掉头发正常吗？坐月子需要注意哪些事呢？

产后三个月到 六个月左右是掉头发最严重的时候，一般六个月后基本会恢复的，不再出现严重脱发的现象，
产后脱发的原因主要是激素改变 :怀孕的时候体内雌激素量增多 ,使妊娠期的头发成为一生中最美的时期。这些“寿命长”的头发在“超期服役”。一旦小天使降临人间 ,体内雌激素含量开始减少 ,恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的“减少” ,使那些“超期服役”的头发纷纷“退役” 与此同时 ,新的秀发又一下子生长不出来 ,就形成脱发。可以用以下方法预防产后脱发：首先 ,要避免精神紧张 ,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度 ,其次 ,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 ,有助于头皮血液循环 ,从而加速新发的生长 第三 ,定期洗头发。产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时 ,头皮和头发的含油量会增多 ,因此要定期洗头。第四 ,要注意饮食平衡 ,尤其是哺乳的产妇 ,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸。

产后脱发严重该怎么办？

产后的脱发是休止期脱发的表现，与生产时出血、怀孕期间以及产后哺乳需要将大量的能量、营养供应给孩子有关。产后脱发大部分都可以恢复，而孕妇需要加强营养。因为从营养缺乏到脱发需要3-4个月的时间，所以不要着急。产后的脱发能够反应孕妇生产时的身体状况，如果引起注意，加强营养，身体恢复较好，预计在未来的3-4个月，头发就可以正常。