7个月宝宝辅食安排表山药土豆泥
山药苹果土豆饼辅食做法?
山药苹果土豆饼辅食做法?
山药土豆蒸熟,苹果切丝拌在蒸好的食材里面拌匀,按成饼煎熟
七个月最佳六种辅食?
辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
此时宝宝已经可以添加动物性的食物,所以要做到营养均衡,辅食的种类要经常变换,得一样一样的添加辅食,不能一起添加。
此时宝宝虽然已经添加辅食,但是为了断奶做准备,而且要以乳类为主,每天的乳量最少要600-800ml为宜,因为乳类仍是宝宝营养的主要来源。
七个月宝宝高铁米粉吃多久?
婴儿吃高铁米粉主要是在刚开始添加辅食的阶段吃,其实也不需要吃太久的时间,吃了2、3个月时间左右就可以了。高铁米粉主要是针对改善婴儿贫血的问题,吃了后发现婴儿的气血有改善,而且随着婴儿的咀嚼能力进一步发展,已经可以吃其他的食物,也就可以用其他食物来取代高铁米粉给婴儿进行补铁,补铁不是非得要高铁米粉不可。
在宝宝慢慢成长过程中如果有补铁的需求,可以吃菠菜、瘦肉、猪肝、铁剂等等,很多食物都可以起到补铁的效果。宝宝补铁米粉由于终究是米粉的关系,还是属于过渡性的食物,并不能够吃太长的时间,宝宝吃太长补铁米粉也是无法满足到身体正常营养的需求,会对宝宝健康也是不利。所以当补铁米粉已经不适合宝宝吃了的时候,就不要再继续给宝宝吃了。
六七个月的宝宝适合吃哪些辅食?
不管是喝母乳还是配方奶的宝宝,在六个月的时候就可以添加辅食了,而添加辅食所需遵循的原则是从单一到多样,从少到多,从细到粗,从稀到稠,慢慢增加,给宝宝添加辅食,不仅能及时补充营养素,还可以锻炼宝宝的肠胃功能,培养宝宝对各种食物的适应能力,为从乳汁过渡到以粮食为主食做好准备,不仅如此,还能练习婴儿的咀嚼能力,助长其消化功能,为断奶打好基础,那么六七个月的宝宝适合吃哪些辅食?
一般六七个月的宝宝已经习惯了各种味道,他们能吃的辅食也比较多,比如米糊、稀软的米饭、鸡蛋、蔬菜水果等都可以给宝宝吃,需要提醒宝妈的是在给宝宝刚添加辅食时,最好第一口给宝宝吃强化铁的原味米粉是最不容易引起过敏的。
随着宝宝的成长,他们从母体中带来的铁即将消耗殆尽,因此宝妈可以每天给宝宝吃一次蛋黄补充,开始由1/4慢慢增加至吃一整个蛋黄,方法是将煮熟的蛋黄压碎,用少许奶调成糊状,用勺子给宝宝喂食。
平时还要经常给宝宝吃烂粥、菜泥、果泥、烂面片、蒸蛋羹等,以补充宝宝的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和少量纤维素,如果宝宝长出乳牙的话,可喂些米粥或烂面条,里面放些许肉末、鱼片、肝泥和素菜末等,也可以给宝宝磨牙床的食物,如面包干、烤馒头片等,有利于练习宝宝的咀嚼能力。
宝妈在给宝宝添加辅食还应注意添加辅食要与喂奶的时间错开,最好在喂奶之前,因为宝宝在饥饿时比较容易接受新食物;如果宝宝不肯吃某种食物或食后消化不良就先暂停喂食,等过几天再喂;宝宝在患病时不宜添加辅助食品,以免消化不良,在制作辅食时要选择新鲜食物,不宜做多,宝宝的餐具要保持清洁,注意饮食卫生。
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