脾气急易怒有什么办法解决
如何控制易怒的脾气？
如何控制易怒的脾气？
首先在要发脾气的时候先做一下深呼吸，让自己冷静下来，然后可以在每次要生气的时候想一些开心的事，或者转身离开那个让你生气的地方
容易发脾气易怒该怎么办？
找个地方用凉水冲一下自己的脑袋，冷静一下就可以了。
一个男人30岁了，就是脾气急，容易发火，怎样克制自己的脾气？
首先必须休息到位，让大脑有节奏的正常运转，不要挑剔别人的毛病，尽量少说话，说话之前先用大脑过滤，不管什么事不要急，过一分钟，给自己考虑的时间，不喜欢的人事儿远离，不去做任何评价。时间长了就好了。贵在坚持，重在磨练。
我十四岁，情绪总是很急躁怎么办？
十四岁能对自己的性格有这样的反思，是很大的进步，真的很了不起。
性格急躁跟遗传、成长环境，还有身边陪伴你成长的人的性格都有关联，所以这确实是自己无法控制的事情。但是你现在还小，如果想要改变，只要有狠心，还是会变化的。仅提出以下几点建议，希望能帮到你。
1、学习书法或围棋这类培养耐心的特长。坚持下来，性格到气质都会变得沉稳。
2、从小事上试一试“延迟满足”自己，当你很想做什么事的时候，让自己先学会等待。比如你很想玩游戏的时候，你告诉自己必须要等十分钟之后才能开始，告诉自己这是在磨练自己的性格，这是为了自己好。能坚持一周的话，下周开始就等十五分钟，以此类推。长期坚持。
3、很生气很生气的时候逼自己数10个数之后再发作。10个数很难坚持就先5个数，，5个很难就3个，只要你有一个开始，就是进步。
祝你进步。