小孩积食睡觉不踏实怎么办
宝宝一睡觉就满头大汗？是脾虚，积食的表现，宝妈应该如何调理？
宝宝一睡觉就满头大汗？是脾虚，积食的表现，宝妈应该如何调理？
很多宝妈都有一个想法，就是有了孩子之后，再也不能像之前那样大大咧咧的，想做什么做什么了，现在都得时刻关注着孩子的动静，稍微有什么风吹草动，宝妈们就得一阵兵荒马乱，尤其是年龄小的宝宝，年龄越小，身体越稚嫩，身体发育不成熟，就会很容易生病，加上孩子不会表达出自己的感受，很是让人头疼。
小雨的妈妈是一名妥妥的90后，也是一位新手宝妈，在带娃这件事上缺乏经验，但是现在也慢慢的适应了有宝宝的生活，晚上的时候也能尽心的照顾宝宝，晚上醒来之后就“找孩子”，看到小雨在旁边不哭不闹的，安静的睡觉，才能放心，但是最近妈妈发现，孩子晚上一睡着就开始出汗，满头大汗，像“水库”一样，这可让小雨妈妈急坏了。
那天小雨妈妈找我抱怨说：之前担心孩子着凉，夏天没敢开空调，看着孩子热成这样了，最近就给孩子开空调了，可是孩子的情况还是没好，那天带孩子去医院检查，还让医生给我好一顿训，说宝宝出汗并不一定是因为热的，还可能是宝宝的身体出了问题。
宝宝一睡着就出汗，是太热还是体质弱？
1.正常出汗别担心
孩子的身体正处在快速发育的阶段，新陈代谢速度快，所以比大人更容易出汗，并且孩子的的身体发育是不成熟的，各系统的机能是不健全的，对于体温的调节能力也很差劲，刚睡着的时候出汗是很正常的，但是睡熟之后，这种情况就好了。只要家长注意睡前别让孩子剧烈运动，或者吃很多热量高的食物，这样孩子出汗的情况也会好很多。
2.非正常出汗要留心
非正常出汗就是指孩子的身体出现状况了，孩子用过“出汗多”来警示家长。大部分的孩子非正常出汗无非就是2个原因：缺钙或者脾虚了，尤其是在孩子脾虚的时候，孩子体内的气血运化不畅，一睡着就开始出汗，醒了汗就没了，孩子睡觉也不踏实，经常翻身，还喜欢趴着睡，这都是孩子脾虚的表现。
带娃学会消积食、调脾胃很重要，家长谨记这2招：
养护脾胃2、勤运动，常推拿
想要给孩子养好脾胃，一定不能懒惰，一方面引导孩子多参加运动，另一方面常给孩子做捏脊、揉腹的推拿，帮孩子促进肠胃蠕动，提高消化动力，也疏通与脏腑相关的经络，起到增强脾胃功能，改善体质的作用。
可以通过食疗慢慢去改善积食，便秘，口臭
大部分孩子都这样
五周岁孩子，晚上睡觉满床乱滚很不踏实，这是什么原因呢？
应该是吃的过饱撑的，孩子睡前两小时不要让他吃太多或者不易消化的食物。
积食
应该是睡前两小吃东西造成的。
可能胀气，给他揉肚子，睡前不要喝水吃东西