演讲训练营21天在线训练
话太多看什么书？
话太多看什么书？
是想提升话语的表达效率和品质么，而不仅仅是话多。
一、关于说话的方法，可以看看关于沟通方面的书籍，市面上这类型的书非常多。建议选名家出版的书，关注作者的背景，经历等。无名之辈写的书就不要看了。
二、关于说话的内容，那就得平时多积累功夫，广泛阅读了，也就是所谓的积攒谈资。先从自己所在领域日常高频场景所需内容开始。
三、关于说话的状态和效果，可以考虑参加一些训练营，做专项训练，比如演讲。
以上，希望对你有帮助。
怎样在公共场合的发言中消除自己的紧张心理？
这个问题我可是最具有发言权了。
想要消除公共场合发言的紧张心理，没有什么捷径，唯一的办法：找到一切可以的机会，多练习。
曾经的我，也是一个很羞涩的人，平时的同事说说笑笑，人多也不怕，但是一上台，正经的说话，就心跳得厉害，内急得很，大脑一片空白。
原来对这种情况不什么感觉 ，随着工作环境的变化，公众发言的机会越来越多，逼得我不得不想着办法来改善自己的这一状况。
自己心里害怕，别人可不理解，认为你这样一个健谈的人，也会怕发言？
哈哈，平常说话和台上发言，真是两码事好吗？
于是，我偷偷报名了网上的演讲训练营，开始练习自己的公众表达力。
这个线上训练营，不光教会你写演讲稿的几种结构，还教你怎么手势动作，肢体语言，面部 表情，包括语言方面的轻重缓急，抑扬顿挫，总计培训21天，一对于的培练，每周还有线上的视频比赛，检验你的学习成果，看看自己与别人的差距在哪里。。。。
我是经过了三次的线上视频比赛后，勇敢的登上了公司300多人的大舞台去展示自己，当天的结果是， 我的台风，我的谈吐，我的装着，30多人比赛，我得了前十名，我的努力让我获得了优胜奖，这在以前，是我想都不敢想的。
只要你想学，什么时候开始都不晚。
总结：找到一切可以学习表达的机会多练习，参加当地的演讲俱乐部，或者参加网上的演讲俱乐部，或者平时的会议、聚会、家长会等，努力争取发言，边学，边练，你一定会克服心理上的障碍，成为另一个刮目相看的人。
希望我的回答让你满意 。
首先做好充分的准备，发言的时候要说什么都是什么内容，可以多练几遍，剩下的就把下边的人看成土豆冬瓜 不要太在乎别人的看法就好了