四岁小孩便秘的解决办法
我家孩子今年3周岁了，最近总是三四天拉不出臭臭来，只有用开塞露才能拉出来，怎么办？
我家孩子今年3周岁了，最近总是三四天拉不出臭臭来，只有用开塞露才能拉出来，怎么办？
经常用开塞露，孩子会形成排便习惯——离不开开塞露的排便习惯，换句话说，就是便秘会成为习惯性的便秘。
那么，究竟怎么做才可以好一些呢？
养成在正确时间的排便习惯
按照中医理论来说，早晨5点左右是大肠经工作的时间，所以父母不妨帮助还在在5点左右按摩腹部，加快大肠的工作效能。
然后，孩子晨起后第一时间去洗手间排便。
可能你会说，孩子便秘排不出来，那就先用开塞露在这个时间进行，总之，把一天的排便时间固定在早上六七点左右。
好的睡眠习惯
孩子要早睡早起，良好的睡眠能够帮助体内更好的代谢，也能帮助大肠更好的工作，所以早睡早起的习惯也是必须的。
均衡合理的膳食安排
孩子便秘的很大程度与饮食有关，饮食过于精细，则孩子的肠道内食物残渣就少，就很难排便。所以便秘的孩子需要均衡合理的膳食安排，如适当的粗粮、蔬菜、水果，可以尝试燕麦、芹菜、红心火龙果等
足够的运动
足够的运动能够帮助肠胃蠕动，增加消化动力，所以便秘的孩子需要充分的运动。
我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。谢谢！
四岁小孩长期不排便怎么办？
少吃干的、甜的食品。多饮水，多吃蔬菜水果，这个季节可以买的猕猴桃吃帮助排便。还要多运动。
第一：多喝水；第二：水果蔬菜要吃足；第三：益生菌辅助；第四：酸奶，益力多
四岁小孩长期不便，属于胃、赐、上火、干燥，最好多吃点水果和蔬菜，多饮白开小，少吃干果和甜类等干硬的食物。特别多吃香蕉、猕猴桃可以帮助排便。见意可引用此方法，若有的小孩不适应用这个方法，请您速到正规医院诊治，使小孩速愉安康。
我们这中医院儿科就能治。
孩子长期不排便，你不仿试试我们这个益生君，对孩子便秘很有帮助的哦，我们家宝贝以前也便秘后来吃了这个益生君，现在好了
可以，喝绞股蓝试一下，并且记得最重要的是接地气，长期在地面活动，有用要考虑到平房子生活，九蒸九晒黑芝麻打碎是治老年气虚便秘的，没办法了用这个。