简单的孕妇早餐做法大全有图
孕妇早上吃什么最好？
孕妇早上吃什么最好？
孕妇的饮食应当以多样化为原则，才能保证各种营养素均衡全面摄入。孕妇早晨的早餐中应当有牛奶，蛋类，薯类，水果，坚果等各种食物。同一种类的不同食物之间可以相互搭配，薯类食物中包括红薯、土豆；水果中的香蕉，猕猴桃，人参果；蛋类食物中的鸡蛋，鹅蛋等都可以相互搭配食用。
孕妇老是熬夜，早上也起不来吃早饭，怎么改善？
孕妇一定要保证睡眠质量，不能熬夜，白天也要休息一下，要有规律的休息，这样对胎儿也好，我怀孕时一天中午睡一到两小时，早上按时起床，早饭按时吃，到后期要多锻炼
这个我深有体会，我现在怀孕七个多月，我不是想熬夜啊，而是根本没法睡，肚子一到晚上就胎动特别厉害，不管什么情况都是，而且动起来特别疼[流泪][流泪]，所以晚上根本睡不着，然后早上起不来只想安安静静睡一觉，，
怀孕这么久了我还是一直吐，已经失去对所有美食的兴趣了，整天嘴巴都是苦的，什么吃下去都难受，所以天天晚上肚子饿睡不着，然后宝宝也感觉到了胎动特别厉害，我也实在没办法，水果干粮之类都吃不下，还不能沾荤菜，闻不了那个味[流泪]
我真是太难熬了，，天天在家数日子希望预产期快点到来，，
改不了[泪奔]晚上都是睡不着，白天睡着再吵也睡的沉。什么时候饿什么时候吃饭，根本没有饭点[我想静静][我想静静][我想静静]，想早点睡又睡不去，睡一两小时就醒了，不是饿了就是想上厕所，么有办法，就这样吧！
是为什么熬夜呢，因为胎动还是因为控制不住想看手机什么的。我有段时间也是睡不着，晚上比较安静感官什么的就比较明显，胎动相对白天肯定会觉得大一些，我会听一些催眠的轻音乐，或者上学时候的那些数学物理什么的[偷笑][偷笑][偷笑]听着不知不觉就睡着了。
可以适当早一点在床上酝酿睡意，早上调个定时闹钟到点就起来吃早餐，慢慢时间就能调节过来的
现在孕五个多月，开始晚上睡不着了，不是自己不睡，真的就是被宝宝踹醒的，翻个身也会醒，加上尿频，睡眠质量严重下降。以前每天早八点可以自然醒，现在直接十点多还很困。逼着自己订了早闹钟?告诉自己要起来吃早餐，不然对宝宝不好，靠着强大的精神力支撑着。吃饱了再睡都行[捂脸]