母乳最佳喂养方法
纯母乳的宝宝应该怎么喝水？
纯母乳的宝宝应该怎么喝水？
一般6个月前纯母乳喂养的宝宝是不需要额外喝水的。
首先，母乳中80%的成分是水。
其次，母乳分为前乳和后乳，前乳含水量大，可以解渴。
然而，也有一些特殊情况，如婴儿 生病、发烧、便秘、夏季多汗、室内空调和空气干燥等。，可根据具体情况补充水分。
所以在添加奶粉或辅食之前，纯母乳喂养的宝宝一般不需要额外加水。添加奶粉或辅食后，有必要开始喂水，少量多次，根据婴儿 的情况来补充水分。
哺乳期怎么吃奶水有营养？哺乳期吃什么奶水有营养呢？
哺乳期可以吃一些营养丰富的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等，尽量不要太油腻。也可以早晚喝一些牛奶和鸡蛋，然后补充一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄、、油麦菜等。这些食物都是对母乳喂养有帮助的，但是你一定要适当的吃，不能吃太多。