益母草炖老鸡做法
剖腹产月子食谱2021？
剖腹产月子食谱2021？
剖腹产的月子餐，剖腹产一定要注意饮食，少食多餐，以清淡为主，但是要保证乳汁质量，需要多喝一点汤，多喝一点鲫鱼汤，排骨汤，羊肉汤，还有老母鸡煲的汤，但是坐月子容易引发便秘，痔疮等症状，所以需要多吃点蔬菜，适当的水果，保持大便通畅 ，将毒素排出体外
77年的姐妹们，有停经的吗？
有啊，我是77年的，去年就停经了。
刚开始也是两三个月不来，去医院做了激素六项，医生说我卵巢功能衰退，也就是说月经慢慢就不来了。
听到医生这么说，我当时就哭了，因为听说女人没有月经就会衰老得很快，我真的害怕老啊。医生很平静地跟我说，停经是生老病死自然规律，每个人早晚都会经历的，不用太在意，保持好心情，经常锻炼身体，也不会老得很快。
月经不正常后，我也有了更年期的症状，早晨经常无缘无故地出汗，出了汗就开始感觉身体发冷。为此心里很烦躁，脾气也变得越来越差，看什么都不顺眼，总怀疑自己是不是得了什么大病，整天寡寡欲欢的。于是我就去看了中医，希望吃中药能把月经调回来。
去看了中医，医生说中药也无回天之力，卵巢功能是不可能恢复到正常了，不过可以减轻更年期的症状。吃了几个月的中药，更年期的那些症状果然都消失了。
医生说得很对，人的衰老跟停经没有太大关系，心情开朗一些，坚持锻炼身体，和月经正常的人是不会有明显的区别的。也不是停经越晚越好，有的人月经来得早，回去得早也是很正常的。
停经到现在，也快一年的时间了，我觉得自己现在的状态很好，脾气比以前好了太多，也不会动不动就生气。心里感觉自己还很年轻。
记得上初中时，每次来月经，心里都很烦恼，当时还想，要是不来月经就好了，哪怕让我少活十年也行，哈哈，这不是开玩笑，当时真的这么想过。
所以，不来月经的77年的姐妹们，不要有任何顾虑，保持一颗年轻的心，坦然面对它，才是最正确的选择。
顺便告诉你一个保持年轻的小秘诀，那就是多和比你年轻的人在一起，你也会变得越来越年轻。