孕妇补钙多了对孩子有什么影响 孕妇7个月的时候钙片十几天内每天吃4-6片。对胎儿有影响吗？会有什么影响？

孕妇补钙多了对孩子有什么影响

孕妇7个月的时候钙片十几天内每天吃4-6片。对胎儿有影响吗？会有什么影响？

孕妇7个月的时候钙片十几天内每天吃4-6片。对胎儿有影响吗？会有什么影响？

我是星辰时光机，一对学心理的营养师，分享育儿及营养知识。孕妇7个月的时候钙片十几天内每天吃4-6片，对胎儿有影响吗？有什么影响？
怀孕7个月了，是大家熟知的孕晚期（28周到出生）了。
随着临产的时间逐渐靠近，胎儿在孕妇体内的发育逐渐加快，孕妇的体重也是不断的增加，所需要的营养也是不断的增多。各种营养素的补充能够使孕妇在孕晚期的时候充分保证孕妇自身及胎儿的营养需要。特别是蛋白质及矿物质的补充，可以极大的满足胎儿晚期的发育生长。
怀孕期间，钙、铁、锌、碘等矿物质是孕妇较易缺乏的矿物质，单纯的从食物中补充，有些不能满足孕妇及胎儿的生长需要。所以，有条件的家庭大部分都会额外的补充矿物质。
一、缺钙的风险孕期母体对钙的吸收率不断增加，以保障胎儿获得充足的钙质，满足胎儿的骨骼、牙齿生长发育的需要。而且，除胎儿需要外，母体也需要贮存部分钙来为哺乳期准备。
如果钙不足，会加速孕妇母体钙的溶出，增加孕妇发生骨质软化症和骨质疏松的风险，导致下肢肌肉抽搐。很多孕妇从怀孕5个月开始左右就会出现低钙的临床表现，而且、钙摄入不足也会增加孕期母体妊娠高血压和先兆子痫等的发生危险。而且有研究表明：孕妇血钙含量与婴儿出生时的体重是呈正相关，所以，怀孕中后期，必须给孕妇补钙。
二、孕妇需要的钙含量根据中国居民膳食常量元素参考摄入量（DRIs）建议：孕早期（0-3月）的钙的摄入量为800mg/天，孕中期（4-7月）和孕晚期（大于7个月）均为1200mg/天。
三、钙质补充过量的风险：孕早期即怀孕后3个月是没有必要额外的去补充钙质，需要补钙的话，可以从4个月之后开始补。因为补钙过量的话，会导致胎儿颅骨过硬，而不利于分娩。
四、如何正确补钙：如果需要补钙，可以从孕后4个月才开始补，而且不能过量，一般正常的钙片，一天一片即可。另外，奶和奶制品是补钙的最好来源，每天摄入足够的纯牛奶，多吃奶制品就可以补充。同时，孕妇多到户外走走，活动活动，晒晒太阳。
所有的食物都是有一定的营养，但切记过量。补钙虽好，可不要过量哦。
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老婆怀孕十六周，检查出有骨质疏松，对宝宝会有影响吗？

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这个会有一定的影响，因为骨质疏松的形成与营养物质钙有着密切的关系，也许是因为你的母体原本储备钙的不足，当有宝宝后，也会分担你部分的钙，母体内的钙就更少了，也就会增加骨质疏松的风险。现在宝宝才16周，你应该及时采取相应的措施，尽可能把对宝宝的影响降到最低。
及时补钙。健康人士的孕妈妈，一般要求每天只需要800-1000mg，而你的情况应在原来的基础上增加200-400mg的钙，同时建议你可以采取少量多次的方式，尽可能提高钙的吸收率，要是平时有不良饮食习惯，最好可以搭配上一片复合维生素。
多晒太阳。这个可以让准妈妈获得更多的维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收，因此对于准妈妈来说，这个必不能少。适量运动。运动可以刺激骨细胞的修复和再生，同时还能有效改善骨骼的血液供应，增加肌肉的灵活性，促进性激素分泌和钙吸收，增加骨密度，预防因不活动引起的骨流失等，只不过要注意运动项目，在这里建议准妈妈可以用散步的方式，每天保持走一定量的步数，如6000步。