怎么找到自己真正的自我
三十的人，想提升自己，但不知道从哪开始，有合适书推荐没？
三十的人，想提升自己，但不知道从哪开始，有合适书推荐没？
三十岁的人大部分职业已经稳定，已经步入婚姻生活，在房贷的压力下、在忙碌的工种中、在夫妻相处的闲暇中、在养儿育女的间隙里，已经很难剩下多少属于自己的时间，此时再谈学习，真是个沉重的话题。
但还能想到读书提升自己的，想必是自对我还有更高的追求，不满足现状的人，从这个角度上讲。是积极的，但是读什么书呢？ 读什么书，取决于你想在哪些方面提升自己。
总体上来讲可以分为几类，我谈谈自己看法：一个是专业类，工作中必须用到的技能必须通过学习来掌握，这个我想大多数人都能做到，毕竟工作是我们的立身之本；再一个就是提升思维能力的书。如经营管理类的、营销策划类的，我们读书的目的已经不再仅仅局限于考证、深造，已经摆脱了单纯的功利阶段。这类书本质上还是服务现实的，但主要提升的工作以及生活上解决问题的能力。这类书可以提升个人思维，使人少了弯路。更快、更好、更周全地解决工作和生活中的问题；最后一类书，就是修身养性、提升心智类的书籍。这类书范围比较广，正能量的都可以去读。如圣贤书，先贤大德的书籍；名著；名家传记等等。 希望我的回答能帮到你。
时常觉得自己不够好，低自尊的人该怎样自救？
您好，首先送给你安慰和理解。
其实个体认为的低自尊有时候是一种自卑，认为自己什么都干不好，时时处处在检讨自己，不自信自己能够干好一件事。这种长期的情感困扰来自于小时候的经历，可能在，成长的经历中有被人时时处处责备的体验，阴影不散造成现在的惶恐。另一种可能是后天形成的自我意识中的一种不论干什么，不论面对任何人，时时处处都要占高枝的心态不服输的人格造成的。面对第一种，要经常想该摆脱的人，我们都已经离开了，我们要战胜自卑心理，时刻暗示自己能行，能干好每件事，用自我暗示的良好心态面对人和事。第二种情况，先要改脾气。要容人纳事。自我意识要放和缓，做事对人不可刚硬。如此，时间长了，一切都会安好。
以上建议妥否，请赐教，可讨论。