儿童必备蔬菜排行榜
吃胡萝卜对小孩的好处是什么？
吃胡萝卜对小孩的好处是什么？
胡萝卜富含维生素，氨基酸，膳食纤维。老少皆宜。小孩食用胡萝卜好处多多，既对小孩的生长发育有益，还能提高孩子的免疫力，缓解幼儿便秘也很有效。保护视力也功不可没。但胡萝卜不宜生食，宜与肉类，油脂搭配制熟食用，才能更大限度地被身体吸收，相得益彰。我一般隔三差五的用植物油炒个红萝卜丝，红红的萝卜丝黄黄的油香，十分诱人，家人都爱吃，宝贝们也都爱不释口。
有时做饺子馅或肉丸也搭配胡萝卜，
炒米饭也放胡萝卜
用胡萝卜炖羊肉也很好哟，宝贝可爱吃软糯如泥的萝卜块，但不要宝贝吃羊肉，易上火。
胡萝卜真是好东西，难怪俗称小人参呢！谢谢邀请回答！
四周岁儿童不吃蔬菜就爱吃肉该怎么办？
你好，谢谢邀请！
四岁的孩子进入学龄前阶段，这一阶段的孩子具有很强的好奇心、贪玩等特点，而在这一阶段也是孩子奠定良好的生活与饮食行为的最重要时期。所以大人的思想和对饮食、生活的态度对孩子的影响是非常大的。
不爱吃蔬菜，这是身边很多孩子所犯的同一个饮食错误。作为父母，也是非常的无奈，都觉得是个大问题。当然了，孩子不爱吃蔬菜，只爱吃肉，确实是个非常不良的饮食行为。它将会影响他成人以后的饮食习惯。除此之外，对于目前来说还可能导致孩子经常便秘、缺乏营养的表现。在这个时候，家人一定要采取好的方法来改变。
首先，家人做饭时，就要做到荤素搭配，慢慢引导他们去吃，比如说，不吃蔬菜会怎么怎么，或是吃肉肉多了怎么怎么等。
其次，可以把蔬菜榨汁，做成花样小动物美食来借助他们的好奇心，让他们吃。
再次、可以改变方式，在做各种汤粥时配着蔬菜末，带着孩子一起吃。
第四，四岁了，孩子应该上幼儿园了，可以让孩子在幼儿园和其他孩子一起吃一段时间的饭桌。他看到其他的小朋友在吃，他也就慢慢的学会吃了。
总之，孩子们不爱吃蔬菜的现象很普遍，有一些孩子在幼儿阶段就不爱吃，等到一旦上了幼儿园，在老师和其他小朋友的影响下就会慢慢的改变，在家时，家长也要极力配合，耐心引导，可以问问在学校吃得什么菜，每天与孩子交流，以心理战术来解决等。
我身边也有这样的孩子，四岁宝宝应该上幼儿园了，在幼儿园里吃饭的话会慢慢接受蔬菜。还有在家里家长也不能任由孩子挑食，家长也要引导孩子吃蔬菜，告诉他蔬菜是很好的东西。