九个月婴儿瘦肉粥的做法
9个月宝宝米粉辅食做法?
9个月宝宝米粉辅食做法?
自己制作婴儿米粉,有以下三种方法:
一,把米煮成水分较多的饭,用破壁机打碎,没有破壁机的找工具捣碎,这个方法简单易操作,但不适合刚添加辅食的宝宝,因为宝宝太小,消化系统不完善,容易消化不良;
二,把米磨成粉,再兑适量的水煮熟,煮的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状;
三,把米先炒熟,再磨成粉,要食用时可以取适量米粉用开水冲泡,这个方法非常方便,但是米粉可能会导致宝宝上火。宝妈要根据自己宝宝的体质,也可以去孕婴店买婴儿辅食米粉,成品里面营养元素多元化,可以更全面补充营养
蔬菜瘦肉粥,宝宝健康食谱的做法?
蔬菜瘦肉粥做法很简单,可以给孩子选起两到三样蔬菜,比如说胡萝卜,生菜,秋葵,取鲜猪肉切成小块,和蔬菜放在一起搅碎,加入少量的耗油和植物油,放在蒸锅中直接蒸煮就可以。另外还可以将猪肉换成虾仁,鱼肉也是可以的,平常尽量做到孩子食物品种多样化,营养均衡话。
9个月宝宝粥的做法?
一、青菜肉沫粥
食品:50克大米,20克蔬菜,20克猪瘦肉,4杯大骨汤。做法:将肉剁碎,大米浸泡1小时后,放入大骨汤锅中,熬30分钟后加入蔬菜,再加入,煮10分钟即可。营养素提示:蔬菜肉泡粥的做法简单、方便。有助于婴儿对维生素的消化和吸收。
二猪肝泥粥
食品:200克牛肝。酒类,盐,豆浆和豆制品都是合适的。做法:将牛肝洗净,用刀子横切,再取下横切面上的泥状物质,加酒、盐,放入粥中煮透。加入适当的莱泥和豆子煮10分钟即可食用。养生秘方:猪肝泥粥对婴儿补血、益气、醒神有很好的效果。
宝宝辅食瘦肉粥的几个做法?
主料
瘦肉50克 米适量
小米适量 南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤
1. 早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬
2. 用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃
3. 感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起
4. 冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨
5. 加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡
6. 大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了
7. 还不错,肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝吃