一直有抑郁倾向好不了怎么办
怎么才能治好抑郁？
怎么才能治好抑郁？
抑郁症是心里社会因素所诱发，导致心境恶劣障碍的一种心里病。致使心里持久低落而焦虑、抑郁、苦闷、沮丧，沉默寡言少语，精神不足。自遣自责过去，缺乏自信，对未来没有信心，伴有躯体不适感和失眠障碍等症状。
此病在正常人的疏通和开导下，是可以让病情治愈和好转的。要引导患者说出致病因素和内心的焦虑与恐惧，正确有力的向患者解释、说明、开导。想法让患者消出焦虑，并鼓励和帮助患者建立正确的生活观念和态度。让患者多与人接触和勾通，多与人交往。这就是抑郁症的心理冶疗，药物治疗，用药严格，副作用大，所以不做讲说。
我感觉自己越来越抑郁了，却不知道是什么原因，怎么办？
我是在校音乐生，高二，当年文化可以排到年级30几名（全校600人左右） 放弃学文化学音乐，当时不知为什么那么想学音乐。我们学校音乐生相对舒服，我越来越懈怠越来越放纵自己，玩了将近一年，明明心里有目标，却没有毅力做。
同学，你讲到的抑郁有可能是因为学习不开心，压力大。如果你不知道是不是真的有抑郁，可以让父母陪同做一些简单的测试。
另外，想讲讲学习。小艺觉得，现在的学生其实压力是挺大的，不过等你们工作之后就会知道，还有比学习更惨的事情呐。
读书时期是最好的时光，是奋斗的时光，是年轻人追梦的时光，也是相对公平的时光。
我们把问题简单化。你觉得抑郁，有两个原因：1.文化课成绩不理想；2.专业成绩也开始退步。
为什么呢？
专业课（音乐）先抛开文化课，当初你选择了音乐专业，是因为你想学音乐，而且可能你再这方面也有一些专长。
但是音乐是专业性很强的科目，必须要付出很多的努力，刻苦学习，才能有所收获。像很多音乐家、乐器大师，哪一位没有经过苦练才能得到巨大的成就。
而你讲到，你所在的学校相对轻松，不知道是不是指教学课程轻松，如果是这样，你必须要慎重考虑是否要参加其他额外的音乐训练，因为学习音乐，时刻不得放松，而且你已经高二的，还需要抓紧时间练习。
或者，主动和老师多沟通，谈谈是否对目前的学习产生倦怠感（毕竟追梦的道路是孤独的呀，还要战胜很多心理负担）。找到解决方法，对学习重拾信心、乐趣。
文化课学习艺考生要同时面对文化课和专业课的学习，压力相当于加倍了，所以更要学习分配时间，调节心态。
文化课对艺考生的要求本来不会太高，所以你起码要把基础搞懂，也不能完全放弃。
最后，要战胜自己。有一个死循环是这样的：越差，越不想学，越逃避，越糟糕，然后越差，然后越糟糕。。。
所以，不要害怕“不行”，不要害怕面对糟糕的情况。再差也只能是这样了。
想想自己最初为什么要学音乐，不要被环境影响到，学习是自己的，收获也是自己的。想争第一不是靠说，而是要行动。
行动是面对挫折最好的方式。
你的前途不迷茫，只要你现在开始重新努力，年轻人不要怕苦。
希望你的音乐梦可以实现。