在海边被晒伤了怎么快速恢复
海边晒伤后要多久能恢复？
海边晒伤后要多久能恢复？
去海边玩皮肤晒伤了一般需要两周左右的时间可以恢复， 恢复之后有可能会出现色素沉着方面的问题，这种情况可以考虑做激光修复处理。能够起到很好的修复皮肤的作用，也可以选择做光子嫩肤。
这两种方法都能起到比较好的修复皮肤的作用，而且都属于物理疗法，一般不会有明显的副作用产生
到海里游泳抹什么？
到海里游泳可以抹防晒霜。
由于海边的太阳炽热，海水的盐度较高，皮肤上的水干后，盐会附着在身体上，并且又吸收皮肤上的水分，所以夏天到海里游泳不做防晒处理的话很容易被晒伤，而防晒霜可以起到很好的保护作用。
建议购买50号以上的防晒霜，在面部，四肢，躯干上多涂一些，可以起到很好的防晒效果。
夏天去海边玩怎么样不会被晒伤？
其实本地人很少中午去游泳，都是4,5点到海边游泳，就是怕晒伤。如果你是旅游过去的，不下水的话，安耐晒，水宝宝，香蕉船防晒霜，打伞，带太阳帽。或者租用海边的大伞等。如果要下水，涂防水防晒霜，尽量上午阳光不强，或者下午4,5之后，在沙滩上最好把四肢埋到沙子里，沙子有消炎杀菌的作用，对治疗脚气等还不错。记得撑上大伞。
去海边玩了一天，晒得通红，脸也黑了怎么办？后背晒得碰到就疼？
很高兴为您解答
根据您的描述，考虑是晒伤。
可以试试以下方法来帮助改善：1 给皮肤降温，可以用冰凉的湿毛巾给晒伤的皮肤冷敷，如果晒伤的面积比较大，可以用柔缓的水慢慢的冲，冷水淋浴或浴缸冷水浴。这样给皮肤降温，可以把晒伤的反应尽可能降到最低。
2 多喝水，晒伤导致皮肤屏障受损，就会导致皮肤水分流失，建议多喝白开水，这样建议帮助晒伤皮肤修复。
3 保湿，用药，建议可以用温和的保湿霜，其次是各种芦荟凝胶，如果更严重一点或希望很快起效的话，可以涂上氢化可的松乳膏，0.5%—1%氢化可的松乳膏可以有效缓解晒伤引起的疼痛，水肿，并且加速皮肤修复。（建议在医生的指导下使用）
4 在晒伤期，皮肤屏障都是受损而且脆弱的，不能再次受到紫外线的摧残，因此，太阳光线强的时候要减少外出。外出时要打遮阳伞，戴帽，穿防晒衣。