长时间的心情不好会导致什么后果
脾气暴躁，情绪低落，莫名的想哭，只要睡觉就会有噩梦，这到底是怎么了？
脾气暴躁，情绪低落，莫名的想哭，只要睡觉就会有噩梦，这到底是怎么了？
大家好！
在此我以学到的中医调理方面一一为大家分析，如果有此方面症状的朋友可以关注。
脾气暴躁，有先天的性格决定，也有后天生活，体质的形成。但是先天遗传，后天形成也罢，通过经络疏通，是可以改变的。调理肝经，先了解肝的功能，肝主疏泄，主藏血，主筋。对于人体来说是非常重要的，因为肝的生理特性是主升主动，从而达到抑郁，所以肝有将军之官一说。肝经通了，脾气立马改变，也能更好的控制自己的脾气。
情绪低落，莫名的想哭，睡觉做噩梦。有这一症状的朋友，思虑过多，心火旺，压力太大，有抑郁的倾向。一定要重视身体及情绪的变化，时间长了身体会淤堵，随着年龄增长，带给身体更多的影响。所以我们要趁早解決。
悲伤心，情绪低落，遇到各种压力难过的时候。我们可以选择各种方式发泄，可以放声大哭一场，对着大山咆哮。或者想想世间一切美好的事物，听听赏心悦目的音乐。运动也是可以改善睡眠很好的方式。
男士和女士可以喝菊花茶，祛火。睡觉前打座凝神静气，改善睡眠质量。
希望能帮到大家！
突然删掉一个天天都聊天的朋友是一种怎样的感觉？
那要看关系！如果男女朋友估计是闹矛盾了，往往是女生删掉男人的多。聪明的男人想挽留这段感情的话，只要不是原则性问题闹的矛盾，服个软就可以了。如果是好朋友，一方删除好友的话，基本上是做不成朋友了，一定是突破了对方的底线，认为你不可交不可饶不可信。三观不同，不必强融！关系走到了尽头那就放下吧！如果是普通朋友的话，估计一方是落花有意流水无情，一方堆积了太多的失望后成了绝望，所以决然而然的离开。如果那样的话，也放下吧！不爱别人就给别人一条活路，让他继续苟延残喘的活下去！删除好友一定是伤透了心看不到希望！那就各自安好吧！