孕妇的产后三个月注意什么 产后三个月大把掉头发怎么办?

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孕妇的产后三个月注意什么

产后三个月大把掉头发怎么办?

产后三个月大把掉头发怎么办?

我也遇到了这个问题,很好的办法是没有,据说母乳喂养就是这样~
只能从饮食上面做些改动
1.少吃肉和油腻的东西,多吃青菜水果这些东西,头发以及身体出油少,掉头发也相应减少。
2.宝宝睡的时候,少玩手机,不干家务,跟着一起睡,保障睡眠是最好的办法。
3.让宝爸参与到带孩子中来,稍微抽出半小时到一个小时,做些运动,会有效果。
希望对你会有帮助。
祝你开心快乐。

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