10个月宝宝补铁吃什么最好
宝宝补铁的辅食有哪些？
宝宝补铁的辅食有哪些？
首先，严重缺铁性贫血需要在医生指导下口服或注射铁剂，这样才能起到最好的效果。单纯食补恐怕短期内症状不会有很大的改善。
其次，在贫血好转的情况下，搭配富铁食物起到食补的作用。
对于辅食，富铁食物一是高铁米粉，添加初期选择单一谷物的，随后可添加蔬菜水果，原则就是每次添加一种，连续添加两到三天，随后可换另外一种。
富铁食物二是红肉泥肝泥，以血红素铁的形式存在，被人体摄入后吸收利用率高。
蛋黄虽含铁，但吸收利用率不高，不及红肉肝泥类。
另外，多食用含有维生素C的蔬菜水果，能促进铁的吸收。蔬菜选择清蒸，营养成分保留率较高。
宝宝补铁辅食？
1.动物内脏类主要包括猪肝、鸭血、猪血等，这类食物含铁量高并且血红素低，吸收率可达10%至25%，家属可将这些食物剁成泥状混入婴儿的粥或烂面中给宝宝食用。
2.海鲜类主要包括带鱼、虾、海蜇等，这些食物不仅能够补铁还能够提供充足的蛋白质和热能，家属可将食物搅烂成泥状后煮熟后给婴儿食用。