婴儿缺钙缺锌吃什么补品
孩子缺锌吃什么好？有什么营养片推荐吗？
孩子缺锌吃什么好？有什么营养片推荐吗？
1首先要看几岁的孩子缺锌？其次，建议服用辅食。
最好的办法是多吃富含锌的食物，如贝类、红肉、动物肝脏、干果、谷物胚芽等，如牡蛎，每100克含锌71.2毫克，动物肝脏每100克含锌约11.25毫克，可以补充日常所需。
通常，应该给孩子多吃新鲜的水果和蔬菜。注意粗粮细粮和素菜的搭配，防止孩子偏食挑食。同时，他们不应该吃油炸，烟熏，油腻和辛辣的食物。可以用适量的山药、红枣、薏米、小米给孩子煮粥。
4如果孩子出现面色苍白、口干、干燥等。，还可以用百合、莲子、枸杞等适量煲汤喝。
可以参考以上建议，食补是最好的替代，也可以喝点钙锌口服液。
当我照顾我的孩子，我不 不要给他们食堂的零食。我吃更多的水果和蔬菜，吃更多样化的食物，给其他孩子喝可乐饮料。生活中听说身边的亲戚朋友都会给孩子补钙，买各种贵的钙片。事实上，我不知道。;我认为没有必要担心弥补错误。我有一儿一女，:。一个孩子是儿子，超级难带，我经历了所有的风风雨雨。第二个孩子是女孩，我没有 不要给她任何保健品。我从个月前开始给她吃海鱼，身体各方面都很健康，比早教的孩子聪明。建议不要补，补纯牛奶。
如何正确的给婴幼儿补充钙铁锌等营养素？
最近很多宝妈问的比较多的问题是宝宝什么时候吃那些钙、铁、锌等营养素。母婴店总是宣传这些产品。需要买吗？如果你不吃，营养会不会跟不上？;不要为了鲍晓而吃它们？以下是一些解释:
鱼肝油:产后15天，宝宝可以补充鱼肝油(维生素AD，一岁以下儿童每天400国际单位，一岁以上儿童600国际单位。
鱼肝油的主要作用是促进钙的吸收，预防佝偻病。在太阳的紫外线照射下，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素d，如果可能的话，可以多给宝宝晒晒太阳，效果比吃鱼肝油或维生素AD要好。建议早上9点左右比较好，不要隔着玻璃，也要避免直视。
钙:一个月以上(30天)的宝宝可以补钙。6个月以下儿童每天300毫克，6-12个月以下儿童每天400毫克，1-3岁儿童每天600毫克。钙的来源有很多，如乳钙、乳矿物盐、柠檬酸钙、碳酸钙等。三岁以下不建议吃乳矿物盐，容易增加婴幼儿负担 肾脏。
DHA:一个月大的宝宝可以补充DHA。根据营养学会的推荐，婴儿每天需要补充100mg。
DHA存在于三文鱼、银鳕鱼等深海鱼以及海带、海藻中，鸡蛋中也含有少量。DHA可分为藻油DHA和鱼油DHA。海鱼因为经过多个食物链，重金属风险高，不建议食用。婴儿吃它。
铁:4个月左右，宝宝可以补铁。营养学会建议，10岁以下的儿童每天需要大约12毫克的铁。
含铁较多的食物有猪肝、海带、鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆类等。维生素C可以促进铁的吸收，可以多吃这方面的食物。
锌:5到6个宝宝可以补充锌。根据营养学会的建议，6个月以下儿童每天3毫克，6-12个月儿童每天5毫克，1-3岁儿童每天10毫克。
锌一般在海鲜和动物性食物中含量较高，如海鲜、瘦牛肉、猪肉和羊肉。
但一般来说，母乳喂养或奶粉喂养的宝宝，微量元素不会严重缺乏。但由于婴幼儿身体发育较快，可以适量补充，但一定要遵循适量补充，不能过量。建议根据医生的建议补充相应的营养素比较合适 医院检测后的建议。同时微量元素的补充主要是食补，因为所有的营养素都是吸收率最好，效果最好的食补。
切记不要过量补充营养。婴幼儿过多摄入各种营养素，容易造成不可逆的严重后果。例如，过量的钙可能会影响智力发育，导致骨骼过早闭合，从而影响身体发育。锌过量会损伤大脑，影响智力发育。过量的铁会导致心脏和肝脏疾病。DHA过量会导致免疫力低下等副作用。
最后，再一次，一些母婴店 用手指检测微量元素的活动都是骗人的，完全不靠谱。目的是卖产品。目前比较可靠的检测方法是医院验血，所以我赢了 别说别的了。