每日待办事项表格
金山文档表格如何设置为群待办?
金山文档表格如何设置为群待办?
操作步骤如下:
1、手机打开微信,搜索【金山文档】的公众号,再点击“我的文档”。
2、进入金山文档小程序,选择一个文档,点击三个点。
3、出现选项,点击【分享】。分享页面,点击【微信】,再点击“复制链接”。
4、返回微信消息页面,点击需要发送微信群。打开微信群聊点击群公告,编辑群公告添加金山文档的链接后,点击完成,就可以把金山文档发送到微信群。
5、在弹出页面点击发布,返回群聊页面点击设为群待办,群成员点击操作完成后就会出现群公告完成。
如何每天坚持14个小时学习?
个人建议就是一个,集中。你的效率低下因为你一直在焦虑,而你焦虑反而在导致你更加难以集中,于是效率更低,死循环。
我个人的建议是,
第一,设法让自己把注意力集中在你在做的事情上,而不是这件事情的结果上。
划出一些整块但不太长的时间(比如,每次一小时)。这一小时,关掉手机,忽略其他,纯粹做你需要的事情。你要记住,这个世界上没有会因为你一小时不接电话就丢掉的offer——你完全可以回头查电话录音。何况很多时候,给offer的人会给你发邮件。
然后,到了这个时间结束的时候,无论你做成了什么样子,立刻停止,去做其他的事情。如果你的工作没做完,那就在日历上划出下一整块时间。但是切记不要连续。
如此循环。
任何工作所需要的工作量都是有限的。如果你投入足够的时间,慢慢堆,一切总有堆出来的一天。关键在于你不断去做,而不是你每次做完多少。
第二个建议是,如果你觉得自己在同一个地方卡住了,并且卡了很久,那就立刻停下来。站起来,走动走动,喝口水,然后去拿张白纸。在纸上分析一下你现在为什么卡住。或者说,有什么问题你现在实在找不到答案,怎么想也想不出来。
当你能够清晰的把这个问题写下来的时候,答案一般也就出来一大半了。
很多时候,你卡住的原因是因为你不能直接想出某个问题的答案,但人脑又有一种自我保护机制,不愿意去思考复杂的问题。所以结果就是你的注意力开始四处分散以便逃避这个绕不过去的问题。然后,时间就过去了,你什么也没做成,你还在继续焦虑。
有一句名言是,“你不能解决你不知道的问题”。所以,首先你要知道问题,然后才能解决。
我觉得能做到这些,你的集中力应该就没问题了。
所谓焦虑,说到底就是因为你内心知道你有事情没做,可你又在逃避,所以才会产生的情况。只要你开始有了进步,你内心的焦虑自然就会消失了。