孕早期必吃水果清单
孕早期能吃川贝炖雪梨吗？
孕早期能吃川贝炖雪梨吗？
孕早期是可以吃川贝炖雪梨的。秋天可以适当多吃一些，对润肺止咳是有一定作用的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，保持良好的心情，饮食要多样化。
怀孕初期可以喝醋吗？
怀孕初期不建议你喝醋，怀孕早期有可能会有恶心，孕吐等早早孕反应，如果这个时候喝醋会导致症状加重，建议你在这期间饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要少吃多餐，不要受凉，以免会引起胃肠道不适。
孕早期能吃鹅蛋吗？
孕早期是可以吃鹅蛋的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，对怀健康宝宝是有好处的，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。适当锻炼，增强体质。
怀孕初期可以吃大蕉吗？还有啥水果是不方便吃的吗？
在怀孕的初期是可以吃大蕉的，但是不要吃山楂，桂圆，木瓜等水果，很可能会诱发不规律的宫缩，影响到胎儿的发育，也可能会增加先兆流产的可能。所以在怀孕的初期应该多注意控制饮食，尽量的减少剧烈活动，注意休息和保胎，观察食欲的变化。
怀孕初期能吃松子吗？
怀孕初期能吃松子。松子含有必需氨基酸和微量元素。它们非常有营养，可以在怀孕初期食用。然而，松子是油性的，所以不容易消化。建议不要多吃，而要少吃几粒。此外，建议特别注意怀孕期间的饮食。有些食物不应该吃，又冷又凉的水果和蔬菜也不应该吃，以免流产。
怀孕初期能吃南果梨么？买了一些没敢吃，但是想吃？
在怀孕的初期是可以吃南果梨的。在近期应该及时的进补，观察平时的食欲是否正常，如果是孕早期很可能会出现食欲差等，需要多吃新鲜的蔬菜水果，改善恶心呕吐等不适的症状，及时的到医院预约产检，看一下胎儿的发育情况，观察是否有胎心出现。
坐月子期间可以吃什么水果？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。水果营养丰富，月子中是可以吃水果的哟，只不过要注意水果的种类和吃的方法。
月子可以吃的水果：苹果。它的特性是温性的，含有丰富的优质纤维，果胶，维生素，矿物质等，可以缓解月子中吃鱼肉的油腻感，再可以预防月子中便秘，促进食欲。
荔枝。它的特性也是温性，含有一定的糖分，维生素C，钙，磷等，对产后补充能量，以及各方面营养补充具有一定的帮助，因为在月子里身体的恢复，以及给宝宝的喂养，都需要大量的能量和营养物质的补充，而及时摄入适量的荔枝，是可以满足身体的需要。
木瓜。它是一种即可当菜，又可以当水果的食物，而且它含有木瓜素，可以提高月子中所吃的鱼，肉等高蛋白质食物的分解，促进营养的吸收和利用，同时它还可以刺激母体分泌乳汁的作用。月子吃水果的注意事项：要新鲜。水果的新鲜度决定它的营养价值，对于坐月子时期，若是摄入营养不高的食物，不仅影响机体对食物的吸收，而且还会给机体增加更多的负担，以致发生不良的症状，如腹泻，肚子疼等
控制食用量。水果因也含有大量的糖分，原本在月子中的饮食摄入的脂肪相对比较多，容易增加肥胖的风险，若是再加上过量的糖分，转化成的脂肪，则风险就更大，不利于产后身型的恢复。
不要吃冰冻。最好不要吃冰箱里的水果，因为水果中组织寒凉性会刺激胃肠道，易产生不适的症状，如果实在要吃的从冰箱拿出来的水果，最好要加热一下，只不过这样营养会流失一部分。