遇到不好的事怎样去改变自己
当人的情绪处于低谷时，对任何事都提不起兴趣，该如何调整？
当人的情绪处于低谷时，对任何事都提不起兴趣，该如何调整？
每个人的情绪都有低谷期和高潮期。这是随着个人的心情来波动的，当我们的情绪到低谷期的时候，做什么事情都心不在焉，提不起精神来，这是一种正常的现象。
但是，情绪遇到低谷会影响我的工作效率以及工作质量。这是情绪低谷时带来的负面影响，那我们该如何把这种正常现象来带的负面影响给降到最低限度呢？
首先，要学会如何控制好自己的情绪，把消极的情绪降到最低。
其次，要学会如何转移情绪，把消极的情绪转移到别的地方去。
最后，要学会如何自我激励，鼓励自己，走出情绪的低谷。
情绪的低谷长期的存在，还会损害我们的身心健康，不论是在工作还是生活中都一种潜在的隐患，我们要勇于去消除隐患，保持好心态。凡事都要多激励自己，没什么大不了的。这样才能走出低谷，控制情绪。
情绪都控制不住，还谈什么好好工作。
假如现在你是一名销售员，在跟客户谈单的时候，总是唉声叹气，提不起精神来，这一单肯定是谈不成的。客户进店如果看到你这副无精打采的样子，第一反应就是这家店生意肯定不好。
你的情绪，严重点可以影响到一家店的兴衰。
所以我们要学会如何控制自己的情绪是至关重要的。
怎么才能改变生活现状?
怎么才能改变现状
现状，范围有大有小，范围大的现状不说，就范围小的而言，就周围身边或某一工作任务这样的现状，要改变它的进程或变化，只有掌握事情进程的人才能去改变，执行人或完成人很难去改变，无力改变现状。
要想改变现状只有努力学习，努力充实自己，努力提高自己，有一技之长，有一思之长，绝大多数人不具备之长，使自己在现有的水平或层次上再上多个台阶，掌握局部现状的能力，才能改变局部现状。
夫妻打架，怎么让他们和好？
我认为，最好的解决办法就是自行“消化矛盾”。
夫妻之间的事情很难用对与错是与非来判断。每个人在外多多少少都会带着面具，都会言不由衷，都会有所顾忌，都会尽量保持微笑，展示自己的美好的一面，而在家里就不一样了，家庭就是比较放松的地方，可以发脾气，可以哭，可以闹，在这个过程里，难免会过分；
夫妻再志同道合，也是两个人，意见不同很正常，如果对方不能理解，针锋相对，就可能吵架打架，但是过后冷静思考，站在对方的角度考虑，就会发现自己的问题，这时只要诚恳道歉，误会尽释，不必外人参与――所谓“床头打架床尾和”，有时和解只是一个拥抱的问题。
我们村有一对夫妻打架了，找邻居调解，结果各说各的理，都挑对方的错，揭对方的短，在外人面前，很失面子，最后下不来台，回去后又吵架，那个邻居又比较“好事”，到处乱说，俩亲家也掺和进来，变成两家人的矛盾，鸡毛蒜皮的小事，闹得不可收拾，最后以离婚下场。
十年修得共船渡，百年修得共枕眠，夫妻一场不容易，多想想对方的优点，好好珍惜眼前人，惜缘惜福最重要！