小儿怎样补维生素a
宝宝出生后不久就需要补充VD，但市面上维生素AD制剂比较多，也有纯VD，怎么选择？
宝宝出生后不久就需要补充VD，但市面上维生素AD制剂比较多，也有纯VD，怎么选择？
给宝宝选维生素D还是维生素AD复合制剂，首先得知道维生素D和维生素A的功效，为什么要补充这两种维生素。
维生素A在我们人体免疫中起着重要作用，它对视力的发育也至关重要，如果缺乏维生素A可能导致夜盲症。而维生素D对促进钙的吸收必不可少，它可以使骨质矿化，减少骨中钙的流失，对于缓解骨痛，促进骨骼生长，预防佝偻病的重要元素。
既然这两种维生素都是必不可少，那是否都要补充，补充维生素AD复合制剂就可以了呢？这倒不一定。因为维生素A在许多食物中都含有，而且很容易吸收，如果婴幼儿吃的是配方奶粉，奶粉中的维生素A含量足够，如果吃的是母乳，妈妈的饮食均衡，食物多样，母乳中同样含有丰富的维生素A，所以6个月前是否补充维生素A关键看哺乳妈妈的饮食状况。6个月后如果宝宝有添加辅食的话，辅食吃得多样化同样不需要补充维生素A。
而维生素D在配方奶粉中也含有，吃配方奶粉的婴幼儿，一天补充400UI足够，因为维生素D需要靠晒太阳获得，而婴幼儿很少接触到阳光，所以通常情况都建议补充维生素D。美国医学会建议从婴幼儿到老年都需要补充维生素D，一般建议0-1岁每天补充400UI，1岁以上每天补充600UI即可。
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维生素a缺乏怎么补？
维生素a缺乏应在医生的指导下可适当服用一些维生素A或维生素AD的药物辅助治疗。同时在日常生活中多吃一些含有丰富胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果以及时补充体内维生素A,如油菜、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、辣椒、芹菜、番茄、橘子、豌豆苗等。