怀孕了吃什么宝宝皮肤白
孕妇可以吃鸡子吗？为什么？
孕妇可以吃鸡子吗？为什么？
可以吃，怀孕是不避讳营养的，而是对没有营养的物质是需要排斥的，鸡本事就是营养价值很高，再者怀孕期间喝鸡汤是开胃的，可以更好的调节孕吐，所以吃鸡没有问题，只是鸡的品质需要弄清楚。
坐月子都可以吃什么可以变白？
月子里面，吃什么可以变白？
坐月子吧，其实我们说皮肤变白，主要是因为什么原因呢？是因为黑色素堆积。然后呢，我们，身体的这个脾胃运化不了黑色素。所以呢还有一个就是你要气血充足。
实际上这两者原理是相关的。那我们气血充足脸色就会变得非常的这个漂亮，白里透红。
那么在月子里，就要注意饮食营养均衡的话。变白就非常简单，而饮食方面，其实月子里我是不建议吃过多的水果。虽然说维生素c使我们女人变白，可是这个月子里的是不可以吃这些寒凉的水果的。
那怎么办呢？我们需要补充这个维生素。那就只有是在蔬菜里面吸取，一定要吃水果的话，也只能吃一些热性的水果温热的，这个水果一是热，但是这样子的话也会破坏这个维生素，嗯嗯，所以最好的就是你每天泡一杯，这个维c泡腾片，既可补充维C还可以消炎，帮助伤口的愈合。一举两得。(注意，维C泡腾片不可干嚼，有毒，要泡一大杯水才行，等气泡没有了之后再喝
嗯，然后就是，可以用点小苏打十点盐十平常哺乳期可以用的这个洗面奶。三个一起混合使用，去每天洗脸。美白肌肤的效果也不错。还有可以多吃点胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性。
大家好，我是香姐，在母婴育儿方面有自己独到的见解，希望在此与更多的朋友分享知识，得到认可，同时也请大家提出指导意见，及时改正，共同进步，请多多关注，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！