小孩适合吃什么水果比较好
金桔小孩能不能吃？
金桔小孩能不能吃？
首先来说金桔是一种非常有营养的水果，金桔果肉丰富又多汁，味道酸甜，口感也非常好，因而深受大家喜爱。特别是产妇，孕妇和哺乳期女士都很适合吃金桔。这么好的水果对人会有哪些功效呢？
1、可以增进食欲，平缓情绪
2、金桔具有化痰解酒的功效，
3、金桔是性温的一种水果，经常吃也会给人体补充维生素c
至于儿童是否可以吃金桔呢？可以肯定的说是没有问题的。不过 ，有些孩子吃金桔过多可能会出现中医所说的“上火”表现，比如舌炎、牙周炎、咽喉炎等症状。
因此，我们认为儿童不宜多吃金桔，若吃多时，应停食1—2周再吃。我们建议家长一天可以适量的给孩子吃1到2颗是没有问题的，金桔可以提高孩子的食欲，也可以让孩子多吃饭，促进成长。
孩子今年14岁，只吃肉不吃一点蔬菜，水果也很少吃，怎样改变呢？
多讲道理，多在猜的花样上做花样
你好，关于小孩子只吃肉不吃菜我是深有体会，我哥家孩子就是，8岁天天不是炸鸡就是，火腿肠，后来给买了个辅食机把蔬菜榨碎和肉配到一起吃。其实让孩子吃蔬菜的方法也有很多种。
（1）从蔬菜外观入手，向我们山西以面食为主可以和面的时候用蔬菜汁来和，面做出来有绿的，黄的，边玩边吃饭，营养可以充分吸收。
（2）烹饪方法，给宝宝做各种馅料的混沌，饺子或者包子，比如宝宝喜欢吃鸡蛋，鸡蛋可以和蔬菜蒸一起，吃鸡蛋的同时也就吃了蔬菜，宝宝自然的将所需的营养摄取了，同时也食用了蔬菜。
（3）陪同方法，可以让和他玩的小朋友在一起吃饭，让他知道所有小朋友都吃蔬菜，只有他不吃，宝宝看到小朋友们都吃自己也会吃的。
小朋友长期不吃蔬菜导致维生素C摄入不足，会引起便秘，肥胖等问题，也可以给孩子吃点维生素片帮助孩子健康提升。
蔬菜和水果的品种太多了，他不可能都不喜欢吃，别强求，温和的试着引导他吃一些，再有，他的身体还处在生长期，随着身体机能的变化及年龄的增长，是有可能改变的，无须担忧。
希望可以帮到你，说的不到位请多多见谅！！