宝宝白天不爱睡觉是怎么回事
11个半月的宝宝白天和晚上不睡觉怎么办?
11个半月的宝宝白天和晚上不睡觉怎么办?
11个半月的宝宝睡眠时间较以前有了明显的减少,醒着的时间比较多了,但是每天也应该保证10~12个小时的睡眠时间。家长要尽量给宝宝提供一个良好的睡眠环境。晚上九点左右就要让宝宝躺在小床上,给宝宝讲睡前故事,或听听催眠曲,创造睡眠环境。
宝宝一岁了,白天应该睡几觉比较合适?
宝宝一岁年龄还比较小,具体要看你们家里的时间安排了。
我来说下我们老二小时候的睡眠情况。二宝一岁的时候老大正好上幼儿园。早上基本都是六点多就会醒,睡醒一瓶奶,然后七点多点等姐姐睡醒,和他姐姐一起起床,然后送完姐姐去幼儿园,回来吃早餐,吃完早餐就带着他出去买菜,顺便可以在小公园玩一会晒晒太阳。
差不多九点左右到家,喝点奶吃点东西就会开始犯困了,十点左右就会睡一觉。十一点醒来了,再玩一会中午12点左右再和大人一起吃点饭。吃完就是玩耍时间,大约坚持到两点左右,还会睡一觉,正好三点多醒了,收拾准备下出去接姐姐回家。有姐姐陪她玩能坚持到晚上八点左右睡觉。一开始还不能睡整夜,晚上还会起来一次喝奶尿尿,后来大一点就可以睡整夜了。
不过我建议是让宝宝慢慢适应白天睡一个大午觉,上午多让他玩一会,中午从12点睡到两三点的样子,晚上七八点就上床讲睡前故事啊什么的,慢慢锻炼整夜睡。这样既能适应以后幼儿园的作息时间,也能保证他们的睡眠时间,保证身体生长发育的更好。