便秘喝啥粥最好
健脾养胃粥的做法？
健脾养胃粥的做法？
健脾养胃粥这样做，取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小孩。
小米山药粥，将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用，具有健脾止泻，消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
土豆粥，土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥，具有健脾和中、益气调中的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。
什么粥通便？
润肠通便的话首选燕麦粥，因为燕麦中含有丰富的纤维素、不仅可以降低热量的摄入，还能延缓胃肠的排空时间、比较容易产生饱腹感、并增加粪便体积、减少肠道吸收残留毒素，缩短大便在肠内的滞留时间。红薯粥也是不错的选择，红薯是低脂肪，低热量的食品、客刺激胃肠蠕动，通便排毒。
吃山药粥便秘，加点什么东西能中和一下？
加些糙米、小米都很好，防便秘，提高肠胃蠕动力。
可以加一些白萝卜颗颗。
孕后期便秘吃稀饭有用吗？
孕后期由于胎儿太大压迫肠道可能会引起便秘的症状。建议可以多吃蔬菜水果，多喝水。少吃多餐，稀饭属于好消化的食物，一般不会增加胃肠负担。但是没有通便的作用。如果严重便秘，可以肛门用开塞露。餐后最好是适当的运动帮助排便。一般生产后症状会好转。
三种消积食的粥？
萝卜粥，薏米山药粥，莲子粥，日常生活多吃这些粥有助于预防积食，另外还可以吃一些消食的药物帮助缓解积食的情况，日常生活要注意多吃容易消化的食物，每天养号排便的习惯，防止便秘，平时加强运动的锻炼，冬季气温比较低时，要注意保暖。
小孩积食，可以吃一丸至宝定吗？医生谢谢。
10个月宝宝天天吃排骨炖稀饭会造成便秘吗？
宝宝天天吃排骨稀饭，排骨吃的多，时间长也会上火，上火就会引起大便干燥，然后便秘，什么好东西也不能天天吃，隔几天吃一次就可以，可以多吃一些蔬菜，添加一些菜泥，适当喂水，喂奶间隔时间长一些，还是以母乳、奶粉为主，食物作为辅食，不要天天吃，适当就可以，需要营养均衡，这样有利于身体发育。