如何克服自己的懒惰心理
应该怎样克服自身的懒惰和增强执行力？
应该怎样克服自身的懒惰和增强执行力？
在人群中太长时间处于同一种状态，与其是瞩目的那种角色，固定，甚至于定于难已继续前进，便安于现状。突然从这种状态里出来，会很不适应，甚至于出现自我放弃类似的心理状态，会觉得有心无力，或许是退缩，逃避，总之否定自己的时候颇多！
不妨，把这种状态当成给自己一个改变的机会，或者是，给自己一个台阶，向上的。抑制不住胡思乱想的时候，不妨让自己顾不得想，跑步是个不错的方式，酣畅淋漓以后，心多少会静一静，找个安静的地方，看会书，不论什么样的书。给自己一个安静的机会，学会厚积薄发。
共勉。
怎么样克服懒惰心理？
其实懒惰是人的天性，每个人都会有懒惰的时候，只不过你比他懒的时间更多，所以你看他就比较勤快了。所以懒惰是不能克服的，只能说克制，尽量减少自己懒惰的时间。
懒惰产生的原因很多：
其一，缺乏目标，没有目标就没有动力，大脑就得不到积极的信号，大脑懒了的话，那么身体就很容易发软，做什么事情都提不起兴趣，那么久而久之，就会产生懒惰的心理，而且是一个死循环。遇到这种情况，我们就要给自己定一个清晰且可以执行的目标，目标太大，太小都不好，太大实现不了会消磨自己情绪。太小，目标完成之后，就又无所适从了。
其二，做一件事，觉得太难了，或者厌烦了，从而产生懒惰情绪。遇到这种情况，可以适当的远离，旅旅游，唱唱歌，放松下自己。再回过头来做的话，可能就是另外一种心情了。
克服懒惰的5个技巧？
懒惰有时候是人生活太安逸，无所事事，找点事做，1.做好自律2.可以定个规划3.突破自己4.增加动力5.勤加练习
怎样改掉懒惰的毛病？
改掉懒惰的毛病方法：
养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，并定期工作和休息。最经典的闹钟方式。如今有许多创意闹钟，而且肯定有骚扰您起床的方法！
多运动，多运动。懒惰和不运动绝对是“ ”关系。此外，定期体育锻炼不仅可以拥有健康的身体，还可以使人精力充沛，对懒惰说不。
制定时间计划。懒惰的人有拖延的习惯。他们通常会想到``明天会在明天之后，明天将会是多少，并制定详细的计划，设定时间表并细分事件。规定在一个小时或半小时内完成某个任务，或者分几步完成一个复杂的任务，这不仅提高了效率，而且解决了懒惰的心态。
自我激励，心理暗示。一些懒惰的人是由于内向和缺乏自信等心理条件造成的懒惰。
找人监督。懒惰的人都是由于缺乏自律，包括上面列出的体验方法计划。没有连续的执行能力或无法摆脱懒惰，您可以让家人，同学，朋友，同事等帮助监督自己。