如何提升自己的积极心态
如何培养良好的心理素质?
如何培养良好的心理素质?
分享一下我的真实观点和经验
一是敢于相信自己,有独立思考能力,错过了也不怕
二是敢于行动,大胆尝试,别前怕狼后怕虎的
三是胆大必须心细,注重细节的观察,小心谨慎的
四是多向有经验的人学习请教,一举反三
五是多看书读书,越是干事越要读书,会产生灵感的
六是别怕失败也别被胜利冲昏头脑,时刻保持清醒的头脑
七是一鼓作气全力以赴,不能松懈,不能半途而废,直到成功为止
八是低调不要张扬,保持沉默.少树敌,吃亏是福
先归纳这些吧,共同学习!
有哪些方法可以改变浮躁的心态?
浮躁现象常有,贻误人生无穷。社会发展,瞬息万变;科技进步,一日千里。纵观浮躁心里,均引于自我心境,对现实偏颇理解,致过度幻想、虚妄急躁、惶恐不安、急于求成、相互攀比等。心理失衡,脱离现实,导致更多的失败或沉沦,精神急澡,难以取得成功。
“采菊东篱下,悠然见南山”的淡定洒脱;“宠辱不惊,看亭前花开花落。去留无意,望天上云卷云抒”的豁然心境,凡尘几人曾识,几人如坠雾里不能自拔。浮躁自古有之,今人更甚,皆因思绪多虑,欲念太大。静以养心,方能鉴天地之精微,察万物之规律。
一是心存目标。古人云:“独上高楼,望尽天涯路”。胸怀目标,坚定不移,方能脱离浮躁;脚踏实地,面对现实,才能远离浮躁。心无目标,听天由命,终将浮躁顿生;脱离现实,妄想成性,必将一事无成。有了目标,就有方向,有了梦想,就有力量,脚下更加坚定有力,心无旁骛矢志不渝,必将心想事成。
二是心静自省。古人云:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。静心常思,寻找浮躁之源,产生之根。坐不住,心静不下来,脾气急躁,或者颓废没劲,缺乏活力等,自省方能清楚,随机找出病根,花气力改正之,必有新的改变,呈现新的气息。静思古之奇法,自省而能上进,心态平和如水,做事认真有成。
三是信念坚定。信心不足,过于自卑,精神随之崩塌,生活无兴致,工作无兴趣,做一天和尚、撞一天钟,浑浑噩噩,苦度每天。相信未来,相信自我,用力拼搏,必成大功。浮躁会蒙蔽双眼,束缚双脚,如信心不足,必裹足不前。因信心百倍,方能神力自定,一切坏情绪,必将烟消云散。
四是杜绝攀比。攀比之气,由来已久。心有梦,不能实现;常幻想,必走火入魔;超现实,只能是空中楼阁。攀比日盛,必自添烦忧,怨天尤人,必报怨顿足,终将心浮气躁、郁闷难抑。人应看开想开,面对现实,抛弃攀比之气,必将自在逍遥、幸福洒脱。
浮躁狂想莫须有,脚踏实地最客观。远离浮躁,克服浮躁,抑制浮躁,人生方能更加精彩。