怀孕什么时候吃燕窝最好
孕妇吃多少燕窝合适？
孕妇吃多少燕窝合适？
孕妇建议每天吃燕窝最好，也可以选择隔天一次使用，每日用量为干燕窝3到5克左右，燕窝具有提高孕妇免疫力，改善女性皮肤暗沉的作用，孕期还要保证其他饮食的摄入平衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，要荤素搭配，不要吃过于油腻的食物，怀孕期间要定期的去产科进行产检。
什么时候吃燕窝比较好？
嘉兴市区。
怀孕的时候吃燕窝比较好
我吃了三年了，以我的经验来说，早晨起床空腹食用，配上牛奶更加
晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点到7点——小孩、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
孕期可以吃燕窝吗？
当然可以吃燕窝！孕期是可以适当吃一些燕窝的，燕窝有滋阴润燥，化痰止咳的作用，适当的吃一些燕窝，对于孕妇和胎儿都有比较好的滋补作用。注意吃燕窝的频率也不要太高，以免营养过剩，导致胎儿过大，或者是造成孕期体重增长过快的情况
燕窝哪个时间段吃效果最好？具体怎么做？
早上七点或者晚上11点空腹吃燕窝，这个时间段最好！当然什么时候吃都可以，这个只是最佳时间段，吸收最好
谢邀
其实吃燕窝也没有说特定一定要什么时候吃，但一般等肠胃排空了的情况下吃是最好的
我一般都是清晨或宵夜时间，有时候是下午茶时间。当然，我也不是每次都吃盏，经济一些的吃法是，偶尔吃燕盏，有时候是燕碎炖水带着喝。
至于怎么做，燕窝一般泡发四到六个钟，然后炖四十到六十分钟即可，要注意火候别化水了。搭配上一般燕窝性平，跟水果牛奶红枣什么的都很搭
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早餐或者晚上睡觉前喝燕窝。早餐前，胃相对空，最大限度地吸收了燕窝中的营养物质。晚上睡觉前，也有利于身体吸收燕窝的营养。所以晚上睡觉前吃燕窝是可以的。燕窝比较珍贵，需要合理服用，既不浪费，又满足身体的需求。建议每周吃2-3个，半年左右，能看到明显的营养效果。
建议食用方法:隔水文火炖煮，将燕窝放入炖盅或碗内，加入适量纯净水，水位需盖过燕窝表面，隔水文火炖半小时即可。