3岁幼儿入睡困难的原因及解决方法
宝宝三岁了，总是便秘怎么办？
宝宝三岁了，总是便秘怎么办？
小孩儿便秘主要是不注意按时排便，喝水比较少，吃的蔬菜水果少，吃的太精细，也可能是饮食不节伤及脾胃。首先要养成良好的饮食习惯：饮食要多样化，食物不能过于精细。教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品； 二是养成良好的排便习惯：引导孩子养成定时排便的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理；三是 养成良好的生活习惯：营造轻松愉快的生活氛围，避免持续睡眠不足引起便秘； 四是药物调理。如生活调理不佳，可在医师指导下进行药物治疗。小儿便秘可选用容积性泻药和渗透性泻药，对于粪便嵌塞者，可选用开塞露或氯化钠温水溶液灌肠。也可用小柴胡颗粒调理，效果也很好。
2岁宝宝每天晚上不睡早上不起，该怎么应对？
宝宝晚上不睡，白天睡不醒，生物钟点到，主要的责任就是爸爸妈妈没有给孩子养成良好的睡眠作息，长此以往不但会严重影响宝宝的健康成长，也会让宝妈宝爸们苦不堪言。那宝宝出现这种情况有什么办法呢？
我来说说我个人的建议哈，之前我家宝宝也是这种情况的。
1、家人以身作则 有些宝宝之所以昼夜颠倒，和带养人也有一定关系。有些宝妈宝爸晚上刷手机到很晚，卧室开着亮灯，这样会给宝宝一种不需要睡觉的气氛，可以继续玩。，两岁的宝宝已经懂事啦，当他看到大人不睡觉自己也不会谁教的，所以家里有孩子的到了晚上八点尽量还是减少剧烈活动，不要当着孩子面玩，引诱他不睡觉。
2、营造一个安静黑暗睡眠空间 当宝宝晚上睡觉时，可以给他营造一个相对安静的适合睡眠的房间，陪他一起睡觉。
3、睡前活动 要注意到了晚上该睡觉点之前的一个小时，拒绝剧烈运动，避免让宝宝精神过于亢奋，兴奋到睡不着觉。
还有就是，嗯，很多宝妈喜欢在宝宝睡觉前给他讲什么绘本故事啥的，要注意即使要看书讲故事也不要讲容易引起宝宝兴奋地，嗯，我家的简直了，听故事越听越上瘾，你越讲他越兴奋，讲故事能一个多点都不睡觉，后来我只好把睡前故事取消了。
以上就是个人让宝宝睡觉的小技巧了，反正我用的还挺管用的，希望对大家都有所帮助吧。
90后职场妈妈，欢迎关注我，我们一起给孩子传递心理正能量，共同成长，做更优秀的父母。需要咨询问题可以私@信我哈！