产后怎样才多奶水
刨妇产后吃什么可以奶水多？
刨妇产后吃什么可以奶水多？
饮食在一定程度上是可以使新手妈妈乳水增多，可以多喝鱼汤，最好是鲫鱼汤。另外还可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些汤含有丰富的营养，对婴儿和母亲都有好处。
产后母乳不足到奶水泛滥，要坚持做哪些事情呢？
我也来说说哈。
顺转刨，三天催产没生下来，高烧，抛妇产了，羊水浑浊，孩子吸入性肺炎，住院半个月，我九天才出院。
孩子不在身边，每天只是定时吸奶，存起来，并没有好好催奶，等到月子第十六天，娃终于回来了，在医院大夫说，孩子一次吃60毫升，有时候都吃不完，回家我直接就给喂母乳了，因为以前有存货，第一次喂，80毫升没够吃，不敢喂了，怕撑着他，心里觉得难过，是不是医院的奶粉不好喝啊，三天时间，我存的母乳就都吃完了，给奶粉根本不吃，一个劲哭，没办法，决心催奶！
请了催乳师来家里，记得特清楚，400块钱一次，聊着聊着，原来是老乡，催乳师还不错，就把按摩手法，下奶食谱，下奶中药，都教给我老公了，真是手把手教的。
按摩手法倒没什么，基本就是疏通奶路，全身按摩，下奶中药就四种，路路通，通草，王不留行，穿山甲。可以炖汤放也可以熬药喝，不会影响孩子。接下来就是一堆下奶汤了。什么牛尾汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，乌鸡汤，都好荤腥啊。吃了几天，吃不下去了，每顿一大碗，一天六顿喝啊！我都吃不下饭了，感觉自己肚子里咣当咣当的都是水。
为了孩子，喝吧，胖了再减。家里婶子说，没奶干脆就断了。喂奶粉得了，饿急了就吃了。可是，生下来就去医院遭了半个月罪，好不容易回来，有口奶爱吃，我咋能给断了呢！催！别人都能催下来奶，我也能喂饱我儿子！一直这样昏天黑地的催了半个多月啊，终于，有效果了。
最后我还是认猪蹄汤下奶，可我平时就不吃猪蹄，猪蹄汤，说实话比中药还难喝呢。真是快喝吐了。为了让我休息好，好好养奶，我老公白天干活，夜里弄孩子，除了喂奶，我啥也不用管，一两个月的孩子不睡大觉，三四个小时就醒，把他累的都快疯了。当爹也不容易哈！
两个月多点的时候，我就奶水充足了，夜里不拉粑粑，我自己就能带了，但是，下奶汤还是不能省，现在想想都还反胃呢，猪蹄汤，这辈子我都不喝了，猪蹄这辈子也不吃。
一直母乳到两岁四个月，我奶水都还很好呢，不过也该断奶了。
每个妈妈的催奶历程都是泪啊。