青春期的一些心理烦恼怎么解决
怎么缓解青春期的烦恼？
怎么缓解青春期的烦恼？
首先，每个人都会有青春期，这很正常，所以不用烦恼。其次，你这个问题不是很好回答。因为每个人青春期所遭遇的东西和所烦恼的东西，并不都是完全一样的，所以并不能给你特别特别好的或者说准确的方法。然后，我说说大概应该怎样度过吧。你可以找个兴趣爱好，比如打篮球，健身等等。然后在自己烦躁的时候，选择一些喜欢的歌去听下，或者可以把自己烦恼的事情写下来，思考下为什么会烦恼，烦恼的真正原因是什么。还可以找好朋友去倾诉，询问一些他的观点和解决方法。实在是真的真的很烦的话，还可以去找老师家长帮忙。如果你找不到人倾诉或者不想让老师家长知道，你可以来找我，我可以给你一点建议。
青春期每个都会有的一段时期， 这个时期就是要放飞自我，多培养兴趣爱好，和长辈多沟通，从而达到慢慢度过。
我自己也经历过青春期，碰到可爱的女生会心动呀等等，做多点体育运动，找一些自己喜欢的兴趣爱好的事情去做，分散自己的注意力，不要想那些事情就对了。
做点有意义的事情吧！女孩子学跳舞唱歌什么的，学的才艺不仅提升了自己还没有时间去烦恼，不是吗？
我来个精炼的回答，让他们学习哲学
怎样正确对待青春期的矛盾心理？
对于青春期的矛盾心理我们应坦然乐观的去面对，具体有以下几点：
1、学会多与人沟通，参与集体活动，认识到每个人在集体活动中的独特性，也认识到他人的优势和长处，学会在集体中理解和容忍他人。这有利于培养健康的人格，克服青春期的叛逆封闭心理。
2、培养积极的兴趣爱好，这样当我们有不良情绪和逆反心理时，就可以把这些不良心理转化为自己的兴趣爱好。这有利于自身的培养和发展，也可以培养自己其他专业的健康心理。
3、学会求助他人，帮助自己解决自己的心理烦恼，同时也要学会一些自我调节的方法，把自己的不良情绪合理宣泄出来。如把不开心的事写出来或向他人倾诉、自我安慰等。
当你处在青春期时遇到过哪些生理和心理的烦恼？你会怎么做？
一般12-18岁这个年龄段都是属于青春期的阶段，无论是男生还是女生都会面临生理和心理的各种变化，这些变化也让青春期的我们倍感压力和烦恼，接下来我会谈谈我的青春期生路和心理的烦恼以及我是怎样应对的。
先说说生理的变化：身体的发育（胸部的发育和月经的来潮）所带来的烦恼，我想这也是大多数青春期女孩子都有的烦恼吧。
我那个时候是和母亲沟通来了解自己身体的变化同时通过聊天也排解了自己心理的压力，我记得当时学校还安排了一次关于青春期题材的讲座、我觉得这个对那个时候的我也是有帮助的。
之后再来说说心理的变化吧：青春期的孩子易怒易有叛逆反抗情绪
我在青春期的时候每天基本上一放学回家就是满脸愁容（用我妈的话说就是每天我一放学回到家看见我第一眼就是撅着嘴不高兴的样子、都不敢跟我说话生怕惹到我）。
不过幸运的是我妈给我请了一个家庭教师、是一个姐姐，我们两个关系很好，她会带我去某个唱歌比赛的海选现场玩、会教我每天转动眼球这样可以锻炼眼部肌肉眼睛会越来越好看.......后来我妈就跟我说觉得我变了，变得比以前开朗了、我那个时候还喜欢听音乐唱歌有时候还会写点东西，如果你也在青春期我觉得不妨可以听听音乐写写日记和父母亲人朋友多聊天、应该会有帮助的哦
。。。。。。
都过了青春期了。