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我们最常见的也是比较出名的可能是爱奇艺，优酷，腾讯视频之类的。
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糖尿病可以吃海鲜吗？
糖尿病的饮食一直都是个热点问题，糖尿病人并不是不可以吃什么东西，相反，还要保持食物多样化，也就是食物种类要丰富，摄入的营养也要齐全。所以，海鲜当然也是可以吃的。
海鲜中不仅有丰富的蛋白质，而且还有其他微量元素，对身体健康有很大帮助。平时较常食用的海鲜就是鱼虾贝类，这些海鲜价格比较亲民、数量较多，是日常菜系的首选。
那糖友就可以肆无忌惮的吃海鲜了吗？当然不是啦。下面来说说哪些糖友要慎吃海鲜。首先，身体只患糖尿病而其他疾病或糖尿病引起的并发症，可以日常食用海鲜，控制血糖稳定的正常食用量即可。如果因糖尿病而引发了其他的并发症或者是身体还患有其他的需要调控饮食治疗的疾病，建议少吃，再询问医生食物的控制量，并做好饮食登记表反馈给医生，好让医生准确判断病情和治疗。
其次呢，有高血脂高血压的糖友们，就要慎吃了。海鲜里面不仅丰富的蛋白质，还有高胆固醇，是三高人群的禁忌，也不是不可以吃，少吃，而且鱼皮，虾头，蟹膏等这些富含油脂的地方不要吃。还有，对蛋白质过敏的人群，不管是不是糖友，都尽量少吃海鲜。吃海鲜时还要注意，尽量吃新鲜海鲜，而且要清淡为主。像什么爆炒，烧烤，椒盐做法等等就要少吃，而且最好要吃熟食。肠胃不适的人少吃或不吃，海鲜属于寒凉食品，吃多了容易腹泻，对肠胃更容易造成损伤。
指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
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