七个月婴儿小米鳕鱼粥
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做？
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做？
鳕鱼可谓是海中珍品，糖包麻麻爱糖包一定要强调再强调，给宝宝吃的一定要买银鳕鱼！银鳕鱼！银鳕鱼！而不是那种十来块钱一斤的油鳕鱼，宝宝吃了拉油，很伤身体。银鳕鱼价格一般在60-200不等/斤，低于这个价格很可能是假的。
鳕鱼肉味甘美、养分丰厚。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，富含宝宝所必需的维生素A、D、E和别的多种维生素。最最主要的是鳕鱼的刺十分的少，除了主要的大刺，别的部位几乎没有刺，所以十分合适给小宝宝食用。
因为题主的宝宝是7个月大，属于刚刚添加辅食阶段的宝宝，所以不需要什么花哨的做法，清蒸即可。这样可以保持鳕鱼的原汁原味，具体方法如下：
新鲜鳕鱼一块，清洗干净，切两片柠檬放在鳕鱼片上，静置5-10分钟，去腥。
处理好的鳕鱼放到盘子里，上锅蒸10-15分钟，用筷子戳一下，鳕鱼肉松软就可以了，火大了肉就糜烂了，也不好吃了。
蒸好的鳕鱼肉去刺，买一个厨房里过滤米的漏网，很细那种，淘宝京东也有，先挑去大刺，剩下的小刺通过滤网也会被阻挡下来。
去掉鱼刺的鳕鱼用辅食机打成肉泥，拌入辅食里面即可，宝宝就可以享用啦。
最后多句嘴，如果是大人吃，用橄榄油或者黄油煎一下，你会发现银鳕鱼真是世界上最好吃的鱼，没有之一。
十月宝宝辅食小米南瓜粥加鳕鱼可以吗？
当然可以的。首先、来说下鳕鱼的营养价值。鳕鱼，原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。具有肉味甘美、高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，对心脑血管系统有很好的保护作用，孕妇婴儿都可以吃。并且鳕鱼具有丰富的蛋白质和微量元素，维生素A、维生素D的含量也是十分的丰富，尤其是孩子吃鳕鱼对身体很好的。
其次、来看下小米粥的价值。小米粥，是传统健康食品，小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等。而南瓜是我们日常食用的瓜菜之一。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下等。小米南瓜粥孕妇婴儿皆可食用。
最后、十个月宝宝完全可以食用小米南瓜粥加鳕鱼，就看宝宝自己喜欢不喜欢吃，如果喜欢的话，可以给宝宝添加。此外，鳕鱼不可以和红酒一起食用，这点是说给大人的，哈哈，鳕鱼和香肠也不能一起吃的，会损伤肝功能。鳕鱼可以搭配的食物很多的，比如香菇，西兰花等，可以切碎给宝宝添加上。
可以呀！就看宝宝喜欢吃不，可以先少量给宝宝试一下，愿意吃在给他多做点。平常还可以各种青菜泥加米粉，蛋黄，南瓜，红薯，山药，肝脏，海鲜泥，粥。往大点还可以面条，米饭。
上面图表是宝宝辅食添加的参考图，通常一种新食材的适应时间大概在一周左右，具体要看宝宝的实际情况，有的可能会更短。按照图中所示，十月的宝宝是可以吃无刺鱼的，但是在中国宝宝的实际情况中，很多人会对水产品过敏，如果强行添加鱼类反而不妥，但是家长无须担心，随着宝宝的长大，很多食物过敏的状况都会发生变化。
可以呀 营养也好~ 注意些鱼刺挑出来就好啦