string buffer和string builder
C#中StringBuilder用法以及和String的区别分析？
C#中StringBuilder用法以及和String的区别分析？
StringBuilder：字符串变量（非线程安全）。在内部，StringBuilder对象被当作是一个包含字符序列的变长数组。
StringBuffer：字符串变量（Synchronized，即线程安全）。如果要频繁对字符串内容进行修改，出于效率考虑最好使用StringBuffer，如果想转成String类型，可以调用StringBuffer的toString()方法。
String是不可变的对象,因此在每次对String类型进行改变的时候，都会生成一个新的String对象，然后将指针指向新的String对象，所以经常改变内容的字符串最好不要用String，因为每次生成对象都会对系统性能产生影响，特别当内存中无引用对象多了以后，JVM的GC就会开始工作，性能就会降低。
如何提升Java程序性能？
一个应用系统的性能，涉及到很多方面的因素，性能分析和调优可以写一本书。
您问的是JAVA应用程序，我简单说几句JAVA相关的（数据库性能调优这些就不在这里说了），供你参考。
首要的因素是架构，架构决定性能。如果架构设计有问题，常规的调优手段很难奏效，非得伤筋动骨，大动干戈不可。应用架构设计是个很大的话题，也有很多参考书。
其次，代码细节影响（甚至严重影响）性能。这只能靠自己，基础知识扎实，多积累编程经验，多学习一些工程得最佳实践，代码调优是最常见的解决性能问题的途径，通过基准测试，或者JVM提供的一些分析工具，找到问题，然后改进。
最后，配置影响性能。JAVA是跑在JVM里的，要掌握现代JVM的基本原理，必要的参数设置。JVM性能调优也是一个大课题，比如光是GC一块，就有不少道道。
PS：有时候，增加硬件也是一种（有效的）提升应用性能的方案。但性能并不会与硬件规模呈线性关系， 1加1肯定是小于2的。比如水平扩展，对性能的提升程度，又与软件架构相关。