坐月子第一星期食谱
一星期的一日三餐食谱怎么写？
一星期的一日三餐食谱怎么写？
星期一
早餐：辣鸡粉。
中餐：米饭，炒腊肉，白菜汤。
晚餐：米饭，青椒肉丝，青椒土豆丝。
星期二
早餐：2个鸡蛋，一袋牛奶。
中餐：蛋花汤，米饭，鱼香肉丝。
晚餐：米饭，排骨汤，家常豆腐。
星期三
早餐：馄饨
中餐：米饭，小炒肉，酸菜折耳根。
晚餐：米饭，干锅辣子鸡。
星期四
早餐：羊肉粉
中餐：米饭，炒猪肝，蒜泥白菜，回锅肉。
晚餐：米饭，麻婆豆腐，爆炒肥肠。
星期五
早餐：一个玉米馒头，一杯豆浆。
中餐：米饭，水煮肉片，青椒鸡蛋。
晚餐：米饭，腊肉豆米火锅。
养老院一周的食谱，你有什么建议？
每天换一样，征求老人意见，这个最重要。
三菜一汤一个星期食谱湖南菜？
辣椒肉丝，麻辣豆腐，清炒丝瓜和西红柿蛋汤。
七日菜谱一日三餐？
答七日菜谱一日三餐就是一星期的食谱。
1岁宝宝一星期的食谱？
一岁的宝宝绝大多数食物都是可以吃的，为了保证基本的营养，早餐可以有：蛋羹、牛奶。午餐有面条、菠菜或白菜、鱼虾、水果等。晚餐可以喝点稀饭。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣，让宝宝胃口大开。
在你们那里，坐月子里的人都应该吃些什么才好？
刚生完宝宝头一个礼拜都是清淡的米粥和鸡蛋，蔬菜也得吃点，水果不可少加热的香蕉煮的苹果，一个礼拜后开始鸡汤大骨汤记得里面加一些大枣桂圆不要放大料，要煮的软软的那种肉，生完宝宝不能吃太热太凉太硬的食物。