怎么才能让儿童快速长高
有什么办法可以快速长高10厘米？
有什么办法可以快速长高10厘米？
并没有什么方法是可以快速长高10厘米的，如果是在儿童生长发育阶段的话，也是可以让儿童适当的进行营养的补充，同时也应该进行一些户外的锻炼，例如可以通过打篮球，打排球，打羽毛球，等运动来进行辅助长高的，因为多运动也是可以帮助孩子更好的生长和发育。
8岁男孩如何快速长高？
自然生长，有的小孩早长有的晚长，小孩子也可以借助医学方面进行催长，不过对年纪有一定要求，8岁过了医学助长年纪，所以只能靠后天培养，只要小孩子营养均衡，让他身心健康，生活在父母有爱的家庭里，平时做做有氧运动，能长多高也要看父母基因
3岁宝宝长高的最快方法？
要使宝宝长高，主要注意以下方面:一、饮食平衡:人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。
每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。推荐食品:1、蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成虚放入碗中，倒入沙拉酱即可。
2、杂粮粥:大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。3、什锦饭:锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
二、钙质要足够:钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。
骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。推荐食品:含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
三、蛋白质天天有:处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
推荐食品:鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。四、铁、锌、铜不可少人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。
缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。
推荐食品1、含铁丰富的食物:动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。2、含锌丰富的食物:牡蛎、动物肝脏。
3、含铜丰富的食物:猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。五、新鲜蔬果:新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。
推荐食品1、蔬菜类:白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。2、水果类:橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。