如何才能缓解孩子的分离焦虑
父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑？
父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑？
幼儿刚入幼儿园期间，不仅孩子要度过分离焦虑，家长也会有分离焦虑。
首先来说一下孩子，幼儿到底为什么会产生分离焦虑呢？我们从以下几个方面分析，一是孩子入园之前都是和父母在一起的，那上了幼儿园之后，孩子就要自己在幼儿园里面生活，他们都在担心自己的爸爸妈妈为什么要把自己送到幼儿园里面来？是不是不要他了？不知道什么时候还会再来接他？
二是孩子刚入园，一下到了一个陌生的环境，这里没有他熟悉的爸爸妈妈爷爷奶奶，只有他不熟悉的幼儿园老师，还有不熟悉的小朋友。所以导致孩子有时候不知道怎么去和老师表达和交流，不知道和小朋友怎么交流，这样容易让孩子产生挫败感，觉得上幼儿园没有意思没有在家里好，所以才会容易产生分离焦虑。
三是最重要的了，因为孩子是要在幼儿园里面午睡的，很多孩子在家里的时候都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶搂着才能午睡，有时还需要给讲故事，抱着小玩具熊才能睡着；那么在幼儿园里孩子躺在陌生的床上，身边还是不熟悉的老师和小朋友，容易感到害怕，产生不安全感，这个时候就特别容易想妈妈，这也是分离焦虑的一种。
四是幼儿刚入园，不熟悉幼儿园的环境，有些东西和家里的都不一样，比如幼儿园里的洗手间是蹲坑式的，那么家里呢就是马桶式的，所以孩子，在幼儿园里各种不适应，对老师又不是特别熟悉，也不知道该怎么找老师帮助？有时候甚至急得尿裤子，也不知道该怎么去上厕所？该去哪里上厕所？
其实孩子会产生分离焦虑的主要原因还是他不适应幼儿园的生活，他在幼儿园里面遇到了困难，如果我们帮助幼儿在幼儿园里度过了这些困难，那么他就很快的会适应幼儿园生活，他的分离焦虑就会消失。
父母在送幼儿的时候，可以明确的告诉孩子，你要在幼儿园呆多长时间？妈妈会几点来接你？让孩子有一个准确的时间等待，那么他就不会认为妈妈是骗她的。那孩子在午睡的时候呢，可以先让孩子带一带一个自己喜欢抱着睡觉的小玩偶或者小毯子，那么在陌生的环境下，只要有了他熟悉的东西，陪伴她五岁的时候就会容易的很多。最后孩子在上幼儿园之前，家长完全可以带着孩子来熟悉一下幼儿园的环境，熟悉一下教师的一些物品，比如说卫生间那洗手台等等，让孩子多和老师接触一下，慢慢的只要孩子喜欢上这个幼儿园信任老师了，那么在以后的幼儿园生活中，他肯定就不会产生分离焦虑了。
家长的分离焦虑和孩子情况的差不多，原来在家里有孩子的陪伴，等到孩子去上了幼儿园之后，家长的心里就会空落落的，就会胡思乱想，想自己的孩子在幼儿园过得怎么样呀？有没有吃饱呀？有没有睡觉呀？有没有被别的小朋友欺负呀等等这些琐碎的事情，甚至有个别的家长会跑到幼儿园，跑到教室门口偷偷的观看孩子。针对家长的分离焦虑，最好的办法是让家长找点事情可做，有事情可做，只有自己忙起来才没有那么多大的闲心去管孩子！
所以孩子在上幼儿园期间，家长和孩子都会产生分离焦虑的现象，那么这个时候就请家长一定要把心放宽，相信孩子的适应能力，慢慢的这个分离焦虑就会消失了！
孩子总是丢三落四，怎么教育才能改呢？
很高兴回答您这个问题。我也和您有相同的经历和感受，您的孩子还小，不要着急，慢慢培养，良好习惯会形成的。
我的孩子小时候丢三落四的习惯非常严重，特别是他上三年级那一年，我一个人带他，既要上班，又要照管他的饮食起居，辅导他的学习，加上他丢三落四的毛病总是改不了，这让我非常的焦虑，常常对他呵斥，甚至会打屁股。
后来，慢慢引导和教育，他终于改掉了这一不好的习惯。
现在，他已经上五年级，基本上能做到自己的事自己做，丢三落四的习惯也彻底得到纠正。
我就结合自己的经历回答您的问题。几年教育陪伴，我得出最主要的经验就是：浸入式教育。简单讲就是把孩子放在具体的事情中进行引导。
我觉得孩子小，天天给他讲大道理意义不大。一切教育都放在做一件一件具体的小事中，经过漫长的坚持才能慢慢产生效果。
书、作业本忘带事件儿子上三年级时，有一次放学回家准备做家庭作业却发现课本、练习册、作业本一样都没带，傻眼了。
看到他傻愣在那里，我没多说话。这种情况并不是第一次了。以前遇到这样的事，我都积极想办法帮他解决，这次，我真不想再管了，看他究竟怎么办。
我在忙，他在站。
实在看不下去，我说：“书、练习册、作业本什么都没拿，你跑回来挖地还是赶集？但不管怎么样，你得把作业任务完成呀，如果站着就能把作业完成，那你就站着吧！”
他瞟我一眼：“没有书怎么写啊？”
“怎么写，没拿书、本就不写了？你得想办法看怎么补救呀，站在那里肯定不是办法。”
过了好一阵，我问：“想好了没？”
他说：“想好了，听写的内容《七彩课堂》上有，没有书可以拿《七彩课堂》完成；作业先写在一个空本子上，写完撕下来明天去学校贴在作业本相应的位置；练习册只有7道题，明天早一点到学校保证能完成。”
听起来是不错的解决办法。
我说：“既然想好了，就别发愣赶快去做。”
他做作业，我做饭。
晚饭期间，我问他：“听过‘千里之堤毁于蚁穴没？”
他摇头。
我说：“这句话的意思是千里长堤虽然很牢固，但却会因为一个小小蚁穴而最终崩溃。”
他好像有点听不懂，问我：“什么是长堤？”
他这一问，我觉得还真不好回答。
我想了想说：“咱们去过水库，我们脚下站的那条长梁就是堤，是防水、堵水用的。”
他点点头明白了。
过了一会，他疑惑：“蚂蚁穴能让长堤崩溃？”
我笑着摸一下他的头，“这是一个比喻，意思是尽管只是一个小小的蚂蚁洞，但如果不引起重视，及时去修补，长年累月，风吹日晒，水打冲击，风化腐蚀，它就会越来越大，最终使长堤崩溃。”
我指着窗外工人们正在维修的桥：“你看咱家窗外那座小桥，当年建成时肯定不是现在的模样，但日子久了，风吹日晒，车辆碾压，水流冲击，泥沙堵涌，就一点一点的破败了。你看那些工人正在维修，如果现在不修，再过很长时间也许真的就坏掉了。这就是小问题不解决最终会酿成大问题，懂了吗？”
他点点头：“嗯，懂了。”
我说：“以前给你讲过，一个人的失败并不一定是他不具备成功的能力，而是因为他总忽视细节。就像你，管理不了自己的学习用品，丢三落四，还怎么管理自己的学习呢？常常不是忘记这个，就是忘记那个，考试常常错在不该错的地方，这种不良习惯就像蚂蚁洞，危害很大，必须要尽快改掉。”
他点点头：“嗯，知道了。”
笔盒忘带事件学校要进行月考，他早上走的比较早，到校后发现忘带笔盒了。
他打电话：“爸，我把笔盒忘到家里了！”
早上往学校走时，我还和他开玩笑：“你再不要做‘马大哈了，由于粗心考试中往往错在不该错的地方，考试时不要慌张，尽可能把每道题做好，要记得检查。”
他自信满满的应道：“你就放一百个心吧！”
而去了学校，竟然发现自己连笔盒都没有带。
我说：“不着急，忘就忘了，你身上不是有十块钱吗，到学校门口买一支先应个急吧。”
他说：“钱不够，我刚买了复写笔、修正贴，还有尺子。”
我安慰他：“那就先向同学借一支用。”
他说：“哦！知道了。”
过了一会，他又打过来。
“又怎么了？”
他说：“爸，你回去拿一下吧。”
我看一下表，再有五分钟就上课了。我说：“现在回去也赶不上了，你就先借一支用，同学没有的话，你就向老师借十块钱买一支。”
他说：“哦，知道了。”
其实，我挺担心，他是那种收的特别紧的孩子，就连开口喊个叔叔阿姨都觉得难，向别人借东西不一定能做到。
我心里想，让他吃点亏、做点难，受点委屈何尝不是一件好事。
中午放学，我见他第一句：“你怎么解决的？”
他说：“借了一支笔。”
往回走的路上，我对他说：“在学校遇到事，不要急于向父母求助，先自己想办法解决，父母离得比较远不能及时帮到你，你先向同学求助，同学帮不了你，就向老师求助，懂了吗？”
他点点头：“嗯！懂了！”
午饭期间，我说：“儿子，给你讲个故事吧。一次，我去一个学校听课，讲课的这个老师很优秀，按说能把这节课上好，但却出了突发问题。这个老师打开多媒体课件刚讲了10多分钟，突然间停电了。这个突发状况让她一时不知所措，卡在讲台上很长时间一句话都说不出来。后面的课，她上得很混乱，完全打乱了课堂节奏。”
我问他：“你知道这位老师的问题出在哪儿？”
他想了一会，摇头不语。
我说：“她的问题是准备不充分，上课前她就应该把各方面问题考虑周全，应该考虑到会出现突然停电的问题。如果她之前有充分的准备，即便是停电了，一样能把课上精彩。”
我问他：“你明白了什么道理？”
他说：“做事前要充分准备。”
我摸一下他的头：“你说的对，好多失败的人并不是因为他们不优秀，而是因为他们不注意细节。就像你，连自己的学习用品、书本都管理不好，丢三落四的，还怎么能管理好自己的学习？小毛病不改慢慢就会积成大毛病，到想改的时候却很难再改。细心认真是一个人很重要的素质，你一定要注意学习和锻炼这种素质，懂吗？”
他点点头：“嗯！”
上学放学念口诀我给他说：“爸爸出门之前必须要做三件事，摸一下钱包在身上不？摸一下钥匙看带了没？再摸一下手机拿了没？我有一个口诀：出门三件事，钱包、钥匙和手机。”
我接着说：“你上学之前也应该有三件事，看学习用品整理到书包没？看公交卡、钥匙带了没？看红领巾佩戴了没？编成一个口诀：上学三件事，书包、钥匙、红领巾。放学回家也应该有三件事，看老师布置的作业任务记全了没？看该拿的书和作业拿了没？看公交卡、钥匙在脖子上没？编成一个口诀，放学三件事，作业、书本和钥匙。”
四年级时独立性变强，丢三落四的毛病少了很多。有一段时间单位的事特别多，晚要加班。
我去单位之前，安排他吃了饭，写完作业，问他：“爸爸晚上要去单位加班，你一个人在家行吗？”
他说：“能行。”
“我走了之后你看书，不想看了就模仿电视上的方法训练记忆力或画画，但不能开电视、电脑，不能动水、电、气。”
他说：“哦！知道了。”
临走时，我说，“九点左右我会给你打电话，接到电话你就自己睡，把门反锁了，谁叫都不要开，爸爸回来自己开。”
他说：“哦！知道了。”
拉上门，我走了。
尽管我相信他，但偌大的房子，沉沉的夜晚，就他一个人，我还是十分揪心。
晚上九点左右，儿子班的家长群里老师通知明天要穿校服，并带一张A4纸。我心里想，加完班回去再给他准备。
过了一会，妻子发短信：“孩子明天穿校服和带A4纸的事我打电话给他说了，你放心。”
加完班已是凌晨，匆匆回家，推开门，屋子很静，灯都关了，儿子已经熟睡。打开他的书包，里面装一张A4纸，校服整齐的放在床头。看到儿子睡熟的样子，轻轻吻一下他额头上，心中有一万种情感在交织。
早上起床后，我第一句话，“儿子，你昨天晚上的表现令爸很欣慰，我娃长大了。”
他说，“我看了四本《丁丁历险记》，还一分钟能记住10张扑克牌，不信我给你背：方块A，红桃9、黑桃6、梅花3…….。”
我很惊讶：“你昨天晚上一分钟记住的东西，今天早上还能记得，你太了不起了！”
他自豪的一笑。
正确对待，正确引导，一切都会变好。丢三落四习惯形成的主要原因有二：
1.他们的生活几乎被家长全部包办，没有什么心可操的。即使真出了问题，遇到了困难，也有家长解决，没什么可担心的。
2.小孩子懵懂无知，天性贪玩，根本就没有管理自己东西的意识，这样的意识需要长期培养和不断强化才能慢慢建立起来。
虽不是什么大问题，但如果不尽早纠正，久而久之也许就会成为他的一种生活习惯，一旦固定成一种习惯，再想改变那就难上加难，这将影响他一生的学习和生活。
矫正孩子丢三落四的毛病，我的经验是把教育放在一件一件具体事中，这比强令要求，批评指责，怒骂呵斥，包办代替，苦口说教效果要好的多。
我也是结合自身的经历来回答您的问题，不知您是否满意？欢迎就此话题多多交流！
赵广宇教育漫谈，与您分享不一样的教育生活！