如何帮助孩子管理情绪
和孩子沟通时，家长如何做好情绪管理？
和孩子沟通时，家长如何做好情绪管理？
一、静下心来，用讲道理的方式来缓和沟通中的情绪波动。
当家长问到：“和孩子交流沟通时，自己为什么控制不了自己的情绪？”这一问题时，您总是觉得孩子的一切行为都是错的，是不符合你要求的，是不安常理出牌的。因此你急于及硬性的纠正他们的行为，用自己的意识来压制孩子的个性发展，不去倾耳聆听孩子们的意见观点。在两者的摩擦碰撞中，沟通交流就此受到阻碍，您越来越急躁，进而导致情绪小宇宙的失控。因此，捷登家庭教育师劝诫各位家长，当您想要与孩子顺利交流沟通而不被自己的情绪左右时，作为大人您一定要平心静气，用给孩子讲道理、摆事实的方式来化解你们交流之间的矛盾，让心与心贴的更近。
二、换位思考，用“倒过来”的思维掐灭情绪爆发的小火焰。
在与孩子沟通交流时，情绪失控的另一方面原因还在于家长您正在用您成人的眼界看待问题，总是会不自觉地放大了问题的影响。此时，家长您可以换一种角度看问题，站在孩子地
＃向周洲提问#如何让孩子更多的管理自己的情绪？
情绪是人的本能，是经过百万年进化来的，为的是避开大脑直接做出反应。因为在远古的生存环境，等大脑反应过来也许人已经没命了！现在科技进步，人的生理构造却跟不上时代了，要想改变也是一代人一代人的慢慢改变。了解这些后，你应该自己去探索，自己的什么言语、动作会激发孩子的什么情绪？然后可以和孩子沟通，两个人一起更正。不要真的把孩子想得什么都不懂，其实出生几个月的孩子都懂得很多了，只是不会说话，不知道怎么表达而已。希望你不要做一个孩子永远是错的，自己永远是对的的长辈！
2-8岁孩子情绪管理书籍？
1.《我的情绪小怪兽》
适龄：2-8岁
评分：8.8分
这是一本网红书，在任何一家书店的绘本区都能看到它的身影。全球译本超过20种，堪称“儿童情绪管理圣经”。
《我的情绪小怪兽》把孩子的情绪具象化为一只蠢萌的小怪兽，它因为这些纠结的情绪变得乱糟糟，简直是要暴走啦！而小朋友们就可以帮助小怪兽如何正确地认识和区分不同的情绪，并且理解它们。
红色的是暴躁，黄色的是开心，蓝色的是忧郁，绿色的是平静，黑色的是恐惧——五大常见的儿童情绪就这样轻松地具象化了，最后理解了情绪的小怪兽不再是乱糟糟的一团了，而变成了乖萌的粉色！