给小孩炖汤怎么炖最有营养
女人怀孕喝什么汤最好?
女人怀孕喝什么汤最好?
荤素搭配鸡汤,鱼汤。排骨汤
宝宝八个月可以用大骨汤熬稀饭给宝宝吃吗?
不推荐!
很多人觉得汤里都是精华,营养丰富,比如骨头汤,但是不好意思,汤里最多的是水和脂肪。没错,骨头中是含有大量钙,但无论炖多久,此钙难溶于水,所以,喝骨头汤是不能补钙。
宝宝的胃容量本来就小,喝了一肚子的水,就会影响其他食物摄入,反而会造成宝宝营养摄入不足。对于1岁以内的宝宝,更应该优先保证奶量,在此基础上,各种食物逐渐、少量摄入,以此保证营养均衡。
辅食添加初期,强化铁米粉更适合宝宝,到了辅食添加中后期,可以在纯大米煮的粥里加入肉末、菜末等,提高粥的营养价值。