宝宝最好睡觉方法
宝宝晚上睡觉不安稳，总是醒，这是怎么回事？
宝宝晚上睡觉不安稳，总是醒，这是怎么回事？
孩子总是夜醒，睡觉不踏实是什么原因?
夜醒睡觉不踏实的原因有很多:
1.白天睡的过多，晚上睡眠浅
孩子白天午睡是否过久，这样晚上很容易没有睡着或者睡的很浅，容易醒。
2.晚饭或者睡前吃的太饱
睡前两个小时，最好不要再吃东西了，可以喝点牛奶，其他不容易消化有饱腹感的食物要少吃或者不吃。孩子的胃在晚上也需要休息，吃的太饱，胃不停的工作，孩子自然会睡的不踏实。
3. 孩子是不是受到惊吓或者换了新环境。
孩子对新环境的适应能力没有成人强，越小的孩子越容易没有安全感，越喜欢呆在自己熟悉的环境，尤其是睡觉的地方，陌生的睡觉地方会让孩子没有安全感。
4.孩子是否缺乏微量元素。
这个可以去抽血检查，来判断是否缺钙，缺锌等微量元素。
5.枕头高度是否合适。
孩子的枕头过低或者过高都会影响睡眠质量。我记得我的孩子2岁前不爱枕枕头，于是我就一直没给她配枕头，后来有段时间，她睡觉总是不踏实，偶尔还会将头枕我的枕头上，后来，我给她配了一个2.5厘米高的乳胶枕，小家伙又睡踏实了。
一岁三个月的宝宝每天很晚才睡觉，还爱玩手机，有没有啥好的办法改掉孩子的坏毛病？
这么小的还在看手机，完全是因为家长的原因，我觉得他看手机还无法理解上面的内容，完全可以用图书啊，玩具转一下他的视线，他白天不睡觉，晚上晚上应该很早就睡了，除非他白天睡多了，这么大的孩子一天的睡眠，应该保持在14个小时左右吧，如果他是你可以白天的时候带她去户外比较热闹的地方，让他多做一下运动，增加他的活动量，让他晚上睡觉的时间就会早一些。