月子公鸡下奶汤的做法大全
公鸡怎么开奶?
公鸡怎么开奶?
月子公鸡发奶汤
食材:公鸡1只、黄芪5克、当归5克。
1、把公鸡洗净,剁成小块,
2、把剁好的鸡块放到一个锅里。添上自来水,上火煮沸,关火。待一小会把鸡块捞出放到高压锅内。
3、葱剥好洗净切段,姜洗净切片,也放到高压锅内。
4、把黄芪、当归放入高压锅内。
5、盖高压锅盖,插上电源、按下鸡肉按键即可,等到高压锅气阀落下后开盖盛到碗里新妈妈就可以喝了。
注意事项:
千万不要放花椒等辅料,这些调料是回奶的。
也不要放盐,放盐对小宝宝不好。可稍许放点酱油。
产妇要喝用公鸡炖的汤下奶,有什么清淡的做法?
我闽西的,我们这边都是先喝母鸡汤,顺产在第十天,剖(pōu)腹产的话要十五天甚至二十天以后才能吃公鸡,因为太早吃小孩容易红屁股,比较火气。
要清淡的话推荐用老式电饭锅或者专门的蒸锅隔水蒸(就是水在下上面放个盆里面放鸡和水)只放盐吃的时候沾点酱油,推荐味极鲜,不要沾老抽。
我们闽西的话一般都是隔水蒸有两种,一种是放水和姜糖(大补,产妇吃了容易上火小孩特别容易红屁股,不过营养真的足。)一种是只放酒娘(十月份酿的新酒,不是老酒)不放水。第二种的话也很补不过不会那么容易红屁股。
相信每个产妇对“下奶”的追求总是执着而虔诚,也有不少产妇因为喝了母鸡汤而懊悔不已。
喝公鸡汤可下奶,算是被许多前辈和老人家共同验证的颠簸不换的真理。
因为对于刚生完宝宝的妈妈来说,产后一周内是更适合吃公鸡,因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
而且公鸡所含脂肪要比母鸡少,油腻程度上也不及母鸡汤,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。
要说清淡做法,除了清炖,还有选择吗?并没有!
公鸡剁成核桃块,开水下锅焯去血沫,汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片,放冷水烧开去净浮沫,文火炖1.5小时到2小时,汤好后放入调料。
以壹周君的经验来看,公鸡汤只要不是过大油爆炒后加汤炖,真的不油腻,不过公鸡肉口感上是逊于母鸡的,因为母鸡的鸡肉还是更甜更嫩,尤其是煲上几个小时的公鸡汤,汤是更为醇厚美味,但是肉算是越煮越硬。
当然,配料这块,还可以置换为小花菇,或者海鲜菇等等,反正每一样都很清新好入口。