哺乳期吃黄鱼下奶吗
什么鱼汤最有营养？
什么鱼汤最有营养？
感谢官方邀请，什么鱼汤最有营养？小编编吃素，本来不适合回答这个问题。什么鱼汤最有营养，咱觉得从两个方面考虑，不能人云亦云。
首先是自己的身体状况。各种鱼有各种营养，但我们的身体未必需要，或者是嫩不能吸收，为己所用。
其次才是烹饪技巧。相同的鱼，合理添加其他食材搭配，即保持鱼的鲜美，又能得到营养补充。
营养不是一两天能补充，身体对营养的需求是长期的过程。如果想靠一、两种食材或者一、两次就达到想要的结果，不现实。
这里给大家介绍一个有补肝益肾、补益精血的“砂锅鱼肚”给小伙伴们品鉴。
准备：素火腿2两，口蘑1两，笋干1两，素鱼肚1斤，料酒、生姜、蒜米、食盐、植物油，素高汤、淀粉等配料适量。
步骤：
1、口蘑用温水泡发后，在加盐的沸水中烫一下，晾凉后切半。素鱼肚如果是干品，也需要温水泡发，再切成片，
2、过沸水焯一下，沥干水分备用。2、笋干用温水泡发切片，把生姜清洗干净拍破切成片；蒜瓣洗净后拍破剁成蓉，香葱切成段。
3、炒锅放入植物油，投入葱段跟姜片煽炒出香味，倒入素高铁煮沸，然后放入切好的素火腿片。
3、还有笋片、素鱼肚和口蘑片，用旺火烧沸，加入料酒、食盐和白糖。倒入洗净的砂锅内，放小火上炖至入味即可。
（来源：益生美食）
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水貂奶水不好怎么办？
用户胡胡哥哥
11小时前 · 百世快递员 三农领域创作者
水貂奶水不好，主要是饲料营养不够，饲料按配方比例配比，加一些小杂鱼，黄花鱼，海鳗鱼，鸡肝，鸡脯肉，玉米粉，大麦粉，大豆粉，甜菜叶。蛋白质和脂肪高了，水貂奶水充足，活泼，繁殖率高。