什么鱼适合宝宝吃最有营养
鳕鱼给宝宝怎么做好吃？怎样给宝宝做辅食吃了容易消化？
鳕鱼给宝宝怎么做好吃？怎样给宝宝做辅食吃了容易消化？
可以清蒸给宝宝吃，原汁原味，既容易消化也不会破坏营养，或者也可以剁碎鱼肉煮粥给宝宝吃。给宝宝做辅食尽量遵循一个从少到多、循序渐进的过程，刚吃辅食时，可以先吃米粉，或者是自己熬的米粥上面的一点油，叫米油，这类食物，有助于肠道的蠕动。另外蛋黄也可以作为辅食，由半个过渡到整个，在添加辅食的过程当中，宝宝可以一个星期左右能够耐受这些食物，从而再添加其他种类。
鲳鱼适合给宝宝吃吗？怎么做？
鲳鱼适合给宝宝吃吗？怎么做？
1， 答：鲳鱼是比较常见的鱼，它含有多种营养，同时也含有丰富的微量元素以及蛋白质，脂肪含量也比较高，，而且对于消化不好的宝宝来说是，宝妈们可以放心给宝宝食用， 鲳鱼，因为它可以缓解消化不良，脾虚泄泻。
2，鲳鱼的营养价值：
平鱼含优质的蛋白质，其含量约为20%，并且富含人体必需的氨基酸，对于消化吸收率比较高。它还富含丰富的微量元素，以及钙、磷、钾、镁和硒的含量最高。比给宝宝吃那些 钙片 什么营养来的快哦！
3，鲳鱼食用功效：1，降低胆固醇：含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,
2，防治贫血：平鱼具有益气养血，柔劲利骨的功效，对消化不良，贫血，筋骨酸痛等很有疗效。
做法：清蒸鲳鱼
食材：鲳鱼、葱、盐、料酒、蒸鱼豉油
将鲳鱼内脏清理干净后洗净，用刀在两遍划个“井”字。
把鱼放入碗中在，在鱼身两面撒入盐和葱姜，涂抹2勺料酒腌制15分钟。
蒸盘底部铺一层葱姜，放入腌好的鱼。待锅中水烧开 ，把鱼放进去大火蒸6分钟，关火在等两分钟。蒸熟的鱼出锅，淋适量的蒸鱼豉油，就可以啦。
以上是我针对此问题的回答，虽然不够全面但是还是希望能够帮助到大家！
注意事项：鲳鱼忌用动物油炸制不要和羊肉同食，过敏性皮肤病慎用，腹中鱼籽有毒，能导致腹泻。在处理的时候 一定要处理干净才可以食用。