产后祛血瘀最快的方法
下瘀血汤的作用？
下瘀血汤的作用？
下瘀血汤是张仲景《伤寒论》中著名的方剂。顾名思义，下瘀血汤主要起活血化瘀、通经止痛的作用。它由大黄、桃仁和滴虫组成。”产后腹痛肚脐下有干血”，是治疗产后腹痛引起的腹腔瘀血。因此，广泛应用于血瘀引起的产后腹痛或血瘀阻络引起的痛经或下焦瘀水证。同时，本方不仅适用于妇科，也适用于男性疾病，只要符合下焦血瘀。同时，本方还可治疗部分腹部肿块。
产后如何快速祛湿补气血？
产后妈妈一般都气血较虚，需要饮食，按摩，或者中医调理等方式来补气血。
1、食疗补气血。
要保证一日的营养均衡，在此基础上适当地添加一些补气血的食材会达到事半功倍的效果。
哺乳期常用的补气血食材有蔬菜类：菠菜、胡萝卜、山药、南瓜干货类：红枣、桂圆、葡萄干、银耳、鱼胶、黑木耳、五谷类：红豆、黑芝麻、黑糯米、花生、粳米肉类：乌鸡、鲫鱼、猪肝、牛肉、猪血、中药材类：黄芪、当归、燕窝、参、阿胶、枸杞
除此之外，像红枣黄芪泡水、红糖酒酿蛋花汤（适合初产后食用）、当归黄芪乌鸡汤、四红汤都有增补气血的作用。
2、脾胃调理。
每天大枣、鸡汤、党参、阿胶，空长一身膘却依然气血不足，说明脾胃不好，进而不补，这时候就应该进行脾胃调理了！
中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说人体的消化和吸收功能都是依靠脾胃来完成的。脾胃强，则气血生化有常，气血旺盛，才能吃嘛嘛香，面色红润，肠胃健康；如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻；甚至会失眠，免疫力下降，易患感冒。
这些食疗方帮助女性补气血
1、韭菜猪肝汤
材料：韭菜、猪肝。
做法：将韭菜洗干净，然后切成段备用，猪肝洗干净之后切片备用；将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜；加入适量的食盐和清水，然后小火收汁。
功效：韭菜能够很好的补充身体中的阳气，而猪肝则能够很好的不足身体中的气血。女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个很好的选择。
2、蜜糖红茶
材料：红茶叶、蜂蜜、红茶。
做法：将红茶加入适量放入杯子中，然后开水冲泡；盖上盖子之后几分钟，随后加入准备好多蜂蜜和红糖。
功效：每天饭前喝一次，能够很好的保养我们的脾胃功能。这种方法能够很好的治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等等情况。
3、黑米粥
材料：黑米。
做法：将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。
功效：黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果。这道食谱适合在春季的时候食用，特别是那些产后体虚的女性可以多喝一些。
4、红枣粥
材料：红枣，大米。
做法：将红枣和大米淘洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水进行煮粥。
功效：红枣具有很强的补血作用，能够能够有效的宝健脾胃，所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者，营养不良的患者最好能够多吃些。