孕妇怎样睡觉才更舒服
孕妇可以平躺着睡觉吗？怎样躺着睡觉最好呢？
孕妇可以平躺着睡觉吗？怎样躺着睡觉最好呢？
可以适当平躺睡觉。因为孕妇在怀孕的后期，由于胎宝宝不断增大，会压迫孕妇的心脏和脏器，使孕妇在平躺睡觉时容易受压迫上不来气儿，还容易失眠，对胎宝宝的发育也不好 所以在平躺时不宜时间过长。对于孕妇来说，左侧卧和右侧卧 睡觉最好。
怀孕后一定要早睡，以后孩子才不会经常吵夜吗？
怀孕之后早睡是有必要的。第一:早睡有利孕妈身体健康，对于孕妈你自己有其利，而无其害。人的生物钟，就是睡觉的时候大脑身体得到足够的放松，休息，如果老是熬夜，长此以往，你身体的免疫力会不断的下降，这时就会有各种疾病登门造访了。第二:早睡有利于宝宝的健康发育。你是一个孕育着生命的妈妈，怀胎十月，宝宝在你肚子里十个月，孕早期的时候是宝宝神经系统发育的关键时刻，所以宝妈应该做到早睡早起，孕中期的时候正是宝宝快速发育的时刻，孕妈良好的生活作息给宝宝提供有利的优势。孕晚期就是即将卸货的时候，只有孕妈你自己早睡身体健康，宝宝才会平平安安的顺顺利利的见证这个世界的美好与早晨的阳光