怎么做三文鱼给婴儿吃
一岁宝宝吃三文鱼怎么做?
一岁宝宝吃三文鱼怎么做?
选择三文鱼肉多的部位去皮之后,切成薄薄的片状,放入碗中,然后上锅蒸十分钟蒸熟,出锅即可给宝宝食用。三文鱼还有很丰富的dha可以促进宝宝的大脑发育对宝宝是非常有利的。如果宝宝挑食觉得味道不好不吃,出锅时候可以适当的放一点蒸鱼豉油
三文鱼如何蒸给二周岁的宝宝吃?
给两周岁的宝宝蒸三文鱼的方法。先准备一块洋葱,姜切丝,香菜茎切细;半个洋葱,姜切丝放在盘子里;把三文鱼放在铺好的葱,姜丝上;再把另一块大葱,姜放在鱼上。
锅内加水,煮熟后将鱼盘放在笼头上,盖上盖子。见气后,蒸3-4分钟;
调汁:以小火将锅烧至微热,加入少量橄榄油,油不能过热,煮上几滴蒸鱼豉油,再放入一汤匙沸水,然后倒入碗中,加少许香菜末拌匀即可;将蒸好的三文鱼放入另一盘,拌匀即可食用。
三岁宝宝三文鱼怎么吃?
吃货君推荐蜜汁煎三文鱼
三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)
汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)
柠檬汁1 汤匙,
蜂蜜 1 1/2 汤匙
葱 2 根
(可加少量热水以便拌蜂蜜)
做法:
1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.
2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉, 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜.
3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可.