给宝宝添加鸡蛋的最佳时机
鸡蛋晚上吃好，还是早上吃好？为什么？
鸡蛋晚上吃好，还是早上吃好？为什么？
如果你的消化系统好随时吃都可以，如果消化不怎么好的话尽量的不要晚上吃，非得晚上吃的话就吃完后来个慢行的运动，比如说散步呀什么的。不然还是会消化不良。但是一般的年轻人成年后吃鸡蛋是没有问题的。最好是7:00左右吃最好。以前我看营养书上这样写的。
十个月的宝宝可以吃一整个蒸蛋吗？
一般从宝宝6个月添加辅食开始就可以吃蒸蛋了”，这里要提醒一下宝妈们，关于宝宝吃鸡蛋的讲究还不少呢。
宝宝如何吃鸡蛋
1、6个月到8个月的宝宝就可以吃蒸蛋了，但是最好里面不要放调料，这样对宝宝更健康。首次喂宝宝吃蒸蛋的时候先试一小点，看宝宝是否出现不良反应，如果没有，再一点一点逐步增加份量。我家宝宝头一次吃蒸蛋就爱上它了，并且吃得津津有味。
2、1岁以内的宝宝，应以吃蛋黄为主，一般从1/4个蛋黄开始，如果没问题，再试着喂1/2到1再到1.5个蛋黄，期间逐步增加，不可一次加太多，以免宝宝无法适应。我家宝宝开始对蛋黄有排斥，我就将蛋黄碾碎后加到奶粉里一起给他喝，后来也慢慢接受了。
3、1岁以上的宝宝就可以开始食用整个鸡蛋了。我家宝宝一岁以后不太喜欢吃煮的整个鸡蛋，小家伙依然爱吃蒸蛋，煎蛋也超级爱吃。
宝宝吃鸡蛋的好处
1、健脑益智，增强记忆力。
2、保护肝脏，提高免疫力。
3、强壮体质，促进生长发育。
宝宝吃鸡蛋的注意事项
1、宝宝不要吃太多的鸡蛋。通常1岁以内的宝宝一天只吃半个或一个鸡蛋就好了，1岁以上的宝宝一天也不要超过两个鸡蛋。鸡蛋吃
过量了，容易引起消化不良，影响营养吸收，反而不利于宝宝的身体健康。
2、1岁以内的宝宝不宜食用蛋白。因为蛋白不好消化且容易过敏，引起疾病的发生。
3、未煮熟的鸡蛋不宜吃。生鸡蛋内含有细菌，未煮熟的话容易导致中毒，所以无论是蒸蛋还是煮蛋，如果给宝宝吃，一定要蒸透煮熟。
4、发烧的宝宝不宜吃鸡蛋。因为蛋白食用后会使身体内热量增加，不利于宝宝的康复。
重要提示：蒸蛋、煮蛋、煎蛋、炒蛋等都是不错的美味佳肴，但对于一岁以内的宝宝来说，还是食用蒸蛋及蛋黄为宜，待宝宝满一岁以后，再开始变着花样吃鸡蛋，这样对宝宝的生长发育才是最有利的。
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